【愛知、東京、大阪、福岡】自分で人生をデザインする 幸せで丁寧な暮らしの提案 ライフデザインコーディネーター Rika. -113ページ目

【愛知、東京、大阪、福岡】自分で人生をデザインする 幸せで丁寧な暮らしの提案 ライフデザインコーディネーター Rika.

OneStory~人生はあなただけのたった1つ物語~
「私が私として生まれてきてよかった!」と
心の底から思える自分らしい人生を♬



一獲千金みたいな楽して稼ぐ事を
選んだり探したりしてる人より

すぐに大きな成果が見えなくても
今できることをコツコツとやり続けていける人を
応援したくなる

時間がとか仕事がとか
親が、家族が、◯◯さんが…とか
言ったり思ったりしてる間に
やれることは沢山あるし
やり尽くしていないことに気づかないで
時間を過ごすより

今、目の前に集中して進んでいる方が
自分のなりたいことへ
少しずつでも近づける

自分がやってきたことを信じて
進んでいくだけ

今日は
コツコツ頑張って来たら
どうなっていくのかを見させていただき
感動しこれからも
応援し続けていきたいと思った日でした♡

心が暖かく嬉しくなったよ^ ^
ありがとう😊

エシカルライフって難しく考えがちだけど
小さな出来ることからやればいいと思っていて
私は店内でドリンクを頼む時も
最近はマイカップ持参する様にしてます。

私が使ってるのはストージョ▼

もちろん、持ち帰りでも使えます^ ^

カップ値引きのお店も増えてきて

私が行ったことあるお店は

上島珈琲 50円
タリーズ 30円
カフェ・ド・クリエ 30円
エクセルシオールカフェ 20円
スターバックス20円
ローソン「Machi cafe」 10円

こんな感じでした^ ^

私は折り畳めて繰り返し使えるものを使ってます。

持ち運びはしっかりしめたら
大丈夫ですが
激しく傾けると漏れの可能性があるので
カップで持ち帰るのと同じ感覚で扱えば
オッケーなんです

見た目も可愛くないと持ち運びたくないから
ストージョを見つけた時は
嬉しかったです^ ^

普段はステンレスボトルにお水を入れて持ち歩くので
お水以外のものを飲みたくなった時ように
折り畳めるストージョはオススメです。

小さな出来ることから
エコなエシカルスタイルを♡



朝の過ごし方で
1日の流れが決まるんじゃないかなと感じてます

私は
【自分の心と身体と向き合う時間をつくる】

心だけに意識を向けると
迷子のような感覚になり難しくなるから

身体を軽く動かしたり
深呼吸をしてリラックスしながら

今朝はどんな自分かなって観察

時には片付けを始めて環境から変えてスッキリする時もあれば
ヨガをして終わりなだけの日も

音楽をかけたり色々工夫してみます

ゆとり時間は5分でも10分でもいいので必要

自分にとっての心地よさを見つけて
やってみる^ ^

続けてみたい習慣は続けてみる^ ^