【家族にわかってもらえない…】
めちゃくちゃよくある悩み
ココロを整えていくために
カラダを整えていくことを伝えていると
自分のカラダの調子が良くなって
大切な家族にも届けたい…
って心境になる
そうなって
急にヴィーガン食ばかりになったり
お菓子禁止令出したりすると
だいたい
ご主人や息子さんには
「肉食べたい」
「ラーメン食べたい」
とかになったり
子どもは
「カラダに悪いから」
と聞いて
今まで好きだった
おやつが食べれない反動でぐずったり
どうしたらいいですか？
りかさんはどうしてますか？
って質問は
めちゃくちゃ
あるあるです！
勉強熱心な真っ直ぐで真面目な方ほど
陥りやすい悩み
わたしの答えは
"わかってもらわなくていい"
"わかってもらおうとしない"
です。
うちの子たちは
欲しければ
お菓子をお小遣いで買って
食べることもあります。
主人に関しては
かなりの甘党の餅好きなので
昨日もヤマザキの団子3本入り
ひとパックを一人で食べてましたよ笑笑
ご飯は基本的にわたしが食べたいものを作り
時々はお肉やお魚も出します。
でもね、不調が出たりすると
「何取り入れたらいい？」
「何やめたらいい？」
って聞いてきます。
不調があって初めて
自分の食事や生活を見直すようになるのです
だから
それまでは
ただわたしが楽しむだけ😊
このスパイス取るようになったら
肌が荒れなくなったなぁとか
これを食べなくなってから
身体が軽くなったとか
動物性無しで
ケーキ作ったら
どんな反応するかな？とか
楽しみながら
わたしが飲んだり食べたり
食卓に並べてみたりしてます。
子どもたちは
わたしがあまり作らないもので
自分で食べたくなったら
材料買って作ってます
それはそれでいいと思うんです。
でも、よく見ると
調味料気にしたり
産地気にしたりと
自分たちで気づいたことしてるんですよね。
1番下の娘は
ペスコタリアンで肉を食べず、魚・卵・乳製品を食するスタイル
長女とわたしは
お菓子はほとんど食べなくて
ポーヨベジタリアンで
鶏肉のみ食べ、魚、卵、乳も食するスタイル
長男は体調と気分で変わります。
主人は出されたものを
文句言わずに食べる笑笑
欲しけりゃ買ってたべる笑笑
ペヤングとか…
"わかってもらおう"とか
"こうしなさい"とかは言わないかな
食べるものへの質や頻度も含めて
だって
わたしがやりたくて
やってることだからね^ ^
押し付けないけど
聞かれたら答える。
それは
親も兄弟も同じだよ〜😊
っていつも答えてます^ ^
そうそう
わたしの重ね煮の師匠の船越康弘さんは
押し付けない、命令しない、強要しないって
表現してましたよ♪
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