先日少し紹介したお塩ですが
オススメはまだまだ沢山あります❤️
私たちの身体に
塩は大切な役割りをしてくれてます。
塩分は控えましょうって【減塩】商品を見かけますが
良いお塩なら積極的に撮ったほうがいいのです。
塩分取りすぎで高血圧になる…というのは
海由来の天然のお塩ではなく
精製塩、化学塩からの
塩化ナトリウムの取りすぎでは？と感じます
本来、自然海塩は
高血圧を正常値に戻す役割に回ります。
良いお塩というのは
海由来の自然海塩のことです。
私たち生命体の最初は
海水中に漂っている生命を維持する細胞が
海から陸上に上がってきた動物
だから
生命の基本となる
プログラムを受け継いでいるのです。
体内の水と塩を古代の海と同じように
維持することが
心と身体の健康の秘訣。
そのために
自然海塩を取ることをオススメしています。
海水から作られる自然海塩を
取り入れて体内を古代の海の状態にしています。
自然海塩は、身体を正常に働かせるための基本を自然と整えてくれます。
ですので…
高血圧も整うと言われているのです。
自然海塩を使って作られた
お味噌や醤油は良い菌（有用菌）が生きてる
理想的な調味料になります。
敵塩はどれくらいか‼️
これは自分の身体と感覚に正直に
【美味しい】と感じる塩分量
ですので、人によってちがいます。
私が皆さんにお出しするスープは
塩分控えめにして
自分で調整してくださいと
テーブルにお塩を置くのは
そういった理由です☺️
また、1番簡単に
塩分を補給するには
梅醤番茶がオススメです〜
梅、醤油、三年番茶、生姜をお湯で
よくかき混ぜるとできるのですが
こちらを買って使うことも多いです❣️
基本の調味料を本物にすることで
健康の土台を整えていきましょう♪