養成講座。
インストラクターとつけることに
ちょっとどうしようか迷ったのですが
やっぱりそうしました(*^_^*)
私自身、ヨガのインストラクターに
なりたかった訳じゃなかったんです。
とにかく、カラダの不調をなんとか
したくて、そんな自分が嫌で許せなくて。
カラダもココロもボロボロでした。
表面は笑っているけど、内側で
抱えてる恐怖感、不安、怒りを
抑えきれなくて、毎日毎日焦って
ました。
そんな私がヨガに出会ったとき、
これで私は救われる！って勘違い
しました。
ヨガが私を変えてくれる。。。
だってヨガの効能って検索すれば
いい事しか書いてありません。
でも、私が初めて体験したヨガは
つまらなかったです(￣▽￣)(￣▽￣)
眠たく、だるく、しまいには
途中で息苦しく、過呼吸に（笑）
で、そのギャップを知りたくなった
んです。
こんなに良いと言われているヨガで
気持ちよくない私。
あの時の私、一歩を踏み出してくれて
ありがとう\(//∇//)\
でも、当時は正直楽しくなかったんです。
痛いし、息苦しいし、つまらんし。
でも、私、ドMなんで(￣▽￣)
痛いの案外我慢できるんです（笑）
切羽詰まった緊張感、なんだかんだ
好んでましたf^_^;)
だから、めっちゃ痛め付けて、
沢山沢山ギリギリの線で生きてきた
ので、それがなくなるのが怖かった
んです。 なんでーf^_^;)
でも、ヨガをしていると、身体が
だんだん緩んできます。
緩み、弛み＝許し、赦し
だから身体が不調なら、緊張している
部分を緩ませればいいんです。
ただ、それだけ。
なので、自分を愛せなかった私が
たどり着いた自己愛を育むヨガです。
インストラクターになりたい方という
より、自分探しもいっぱいしたし、
そろそろ私、幸せになってもいいん
じゃない？って方にもオススメです。
ふんわりハートなココロとカラダを
育ててみませんか？