スーザンが、到着した。
夫のデイビッドと一緒に。
なんと２５年連れ添って、今回は銀婚式のお祝いも！
Ｊさんには「世界一 我慢強い男」と命名されている。
たしかにスーザンが、あれ取ってーというのを、
さくっと取ってきたりしている。
あ、二人の写真撮るの忘れた。。。
出前のお弁当を食べながら、
デイビッドが写真をパチパチ。
お弁当が、秋の彩りでとてもきれいだった。
さすがアーティスト。
スーザンはもちろんシンガー。
でも、アーティストとして、
どうやって脳を衰えさせないかを考えていたそうだ。
なんか、最近、脳の話が多いなー。
そうしたら、手を使うことで刺激になるとわかり、
今度は、どうやって手を使うようにしたらいいかと考え、
和紙や布でいろいろなものを創るそうになったそう～
そんなことから、１１月は夫婦二人でワークしようということになった。
楽しみ～。
今回のパネリストのひとり、リチャード・デイビッドソン博士。
心理学、脳科学、瞑想の研究の専門で、
アメリカではその業績にたくさんのアワードが与えられている。
タイム誌で、２００６年には、「世界でもっとも影響の力のある１００人」
に選ばれた人。
マインド＆ライフに深く関わっている。
瞑想をすると、マインドに、
どういう変化が現れるかという研究も増えてきた。
デイビッドソン博士によれば、
Change is possible
変化は可能だ。
遺伝の部分もあるけれども、
マインド、脳、身体に、
自分で、栄養、いいものを与え育てることで変わる。
文字通り、脳内のつながりが変化するのが、ＥＥＧなどで観察される。
そうした研究の被験者のひとりが、Ｄｒ．バリー。
瞑想を長年されている方と、短期しかしていない方でも、
観察されるものが違うという。
Ｄｒ．バリーは、アメリカ人で、
西洋医学の医者であり、仏教僧侶であり、
ダラムサラで瞑想を２５年ほど続けている。
「私はそれ以外の何者でもない」と言っているくらい。
そして今年から、教える活動が増えている。
日本、インド、モンゴル、スペイン、アメリカ・・・
今回の来日では、
内側の平和にも、外側の平和にもつながる
とにかく瞑想にフォーカスしている！
まさに平和の発信地、広島で、
どんなことが起こるか。。
広島・瞑想リトリート
心の本質 ～ 純粋でこの上なく幸せな本質を体験する～
http://www.opensense.jp/education/workshop/detail.php?id=102
人形町の甘酒横丁、珍しくランチどき、
おなじみの豆腐の双葉さんの前を急いで通りかかる。
大好きな「豆腐のから揚げ」が道に大きく出て、
「揚げたて」 なんとお持ち帰り用が！
「あ、Sさんまだ食べたことないし、
いいな、ちょうど、みんなで食べよう～！」
２パックをゲット。
帰ると、オフィス入り口で、ビル掃除をしてくださるHさんとばったり！
７０才と思えないHさん。
いつもにこにこ、ハートフルで元気なパワーの源！
今日はジーンズにベルト、革靴、黒いシャツに、ベレー帽・・・・
「Hさん、 かっこいいですね～」
「いや、７０歳を超えるとね、
明日はないんですよ～、
私には今日だけ！！！」
笑
・・深い。
「そうかー、今日、なんですよね、」
思わず
「Hさん 双葉のお豆腐食べたことあります？」
「いや、でも聞いたことはありますよ。」
「えー。じゃあ、これどうぞ！」（１パック渡す）
「そんなそんなー わしは いいですよ」
「Hさん、ほんと美味しいから、食べてみてください。
だって、Hさん今日だけですよね？！」
「笑、
いやあ、わし、たっくさんエネルギーもらったなあ！
うれしいなあ、ありがとう～」
いえいえ、いつももらっているのは私です（笑）。
いつも笑顔の純粋なスーパー７０歳から、
ハートとエネルギーをたっぷり・・
そしてお豆腐は、私たちのおなかへ。
無事にHさんの少なくともおなかへも（今日！！）、
入ったことを祈っています。
双葉さんはこちら。
