脇道、そして遠回り。

目標は、キロ6分で走れるアシをつくること。

レコードを見ると、6分弱で走っている感じではある。
ただ、これを10㎞継続出来ているか？というとそうでもない。

まだまだ、先は長い。
ま、マイペースでゆっくり鍛えます（笑）。


今日は、珍しいコースと思い脇道にそれたら
とんでもない遠回りになり、へとへとになってしまった。
今晩はクアドリバンドの練習があるというのに・・・。



帰宅したら、ファンヒーターで「暑い」部屋で
嫁と子供はハリーポッターのレンタルDVD鑑賞中。


休日の過ごし方は人それぞれです。