6時間

6時間寝るようにしてみたら

あちこちの痛みがなーい

肩や腰のイテテって感じがなーい

今まで4〜5時間睡眠で

少ないとは思ってたけど

週末に寝まくって

睡眠不足は感じなかった　

でもずっと身体中は痛くて…

寝てる間に身体を修繕するんだよね

6時間！

ちょうどいいのかも♬

ちあきん