更年期のことについて
何度か書いてきましたが
私は精神的な症状を除いて
他は全ての症状が出てる感じ😅
漢方やサプリ、色々試して
今は命の母のエクオールを
飲んでいます
手の痺れが7割減くらいになり
それがホントに嬉しい❣️
命の母Aは腰痛や肩凝りに
すごく良く効いたんですが
飲む量が多いからか
胃の調子が悪くなって断念…
自分に合う完璧なものって
なかなか出会えませんね😢
暖かい日が増えてくると
今度はホットフラッシュが
顕著に表れてきます
冬でも頭ボーッとしたかと思うと
寒くなってブルブル❄️
これは何を飲んでも改善しないなぁ
そして今日は強烈な生理痛です
寝た子を起こしたかのように…
更年期のピークを山に例えるとして
今は山を越えて下り坂に入ってると
勝手に思っていたので
こうも調子が悪い日があると
メンタルがやられてしまいます
更年期連峰ってかぁ
むぅ
自分で書いといて笑えない😤
今日は最低限の家事をしたら
のんびりと過ごすことにします
ちあきん