【内省】1週間のふりかえり：3月10日(月)～3月16日(日)

この記事では、私の「3月10日(月)～3月16日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

 

  気づいたこと

  • 私はまだ分厚い鎧をかぶって生きている。脱いで身軽に生きていきたい。そのため必要なのは、シンプルに、幼いころの自分はただ、両親に愛されたかったと腹落ちさせること。
  • 人間、生きてるだけで素晴らしい。もうけもん。
  • 聴くことは癒し。一生懸命聴くことは力がある。
  • 抜毛症がほぼ治ったかも？

  今週楽しかった3つのこと

  • 合気道の短刀を使った稽古
    • 武器を持って攻撃すると、いつも(徒手)より攻撃力が高くてテンションが上がる
  • 脳天ハイマー(演劇)で号泣。萬田緑平さんのアフタートークも素晴らしかった💗
  • Hさんと大雨の中で畑仕事をして泥だらけになったこと

  来週の新しいチャレンジ

  • 実母が泊りに来る。語り合い、楽しく過ごす。
  • お蔵フェスタでボランティアスタッフをする
  • はじめてリアルで会うアカリちゃんとおしゃべり✨

  来週の最重要目標3つ

  • 家の大掃除＆母が泊りに来る準備✨
  • ヨニバースに全力参加
  • 長女の吹奏楽部の引退演奏会を全力応援

 

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：3月3日(月)～3月9日(日)

この記事では、私の「3月3日(月)～3月9日(日))」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

 

  気づいたこと

  • ウィルス性胃腸炎の記録：
    • 2/27次男発症
    • ⇒3/1長女発症
    • ⇒3/3長男発症
    • ⇒3/4私発症
      • ウィルス性胃腸炎は感染しやすいので、もっと消毒など対策すべきだった
      • とはいえ、みんな1～3日で回復したのでじょうぶ💗
      • 夫は発症せず。えらい！
  • 長男が学級閉鎖で帰宅。夜、塾に行かせたところ、本人が元気でも学級閉鎖のクラスの生徒は登校NGと帰される💦
  • 春休みは旅行に行くので、長男の塾の春期講習は休ませるつもりだった。けれど、塾の先生から、春期講習で習う内容が抜けるとそのあとの学習に差支えがあると言われた。結局、映像授業を受けるため、春期講習は受講することに。。。自ら勉強するって節約効果も大きいんだなぁ。思い返せば、私も親に無駄な学費をかけさせてた。歴史は繰り返す？
  • 貯金が減って、不安を感じた。同時にどうにかなるとも感じた。貯金がなくなることも、私が望んでいたこと。どんな感じがするのか、感じつくそうと思う。

  今週楽しかった3つのこと

  • ヨニバースに参加
  • 喫茶恋話に参加
  • 合気道の稽古

  来週の新しいチャレンジ

  • まこもむしができるかも？
  • ソフトバンクショップに予約して行く
  • 新しい仲間と畑仕事
  • Mさんのセッション
  • 1人で劇を見に行く
  • 自分のこれまでの人生を語る

  来週の最重要目標3つ

  • 確定申告を終わらせる！！！
  • ヨニバースの宿題を終わらせ、講座に全力参加
  • 自分の人生をわかりやすく話す

 

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：2月24日(月)～3月2日(日)

この記事では、私の「2月24日(月)～3月2日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

 

  気づいたこと

  • 私は自己愛が足りない。まだまだ自分に厳しい。そのままの自分を全力でハグ！！！
  • 人間は幸せに安心している状態が自然。不安はなくせる。
  • 私は幸せになりたい存在ではなく、幸せな存在である。そう決めるだけで、人生は一瞬で変わる。ただ、長年の癖や習慣がスパッと切り替わらない。早く変わりたければ、人の手を借りてもいい。

  今週楽しかった3つのこと

  • チャネラーMさんとのセッション
  • 渋谷で友人たちとランチ
  • ヨニバースに参加

  来週の新しいチャレンジ

  • アロマとハーブの店に行ってみる
  • 仕事復帰を決める！
  • なんでも自分に100点をつける。ぜんぶ花丸💮

  来週の最重要目標3つ

  • 確定申告を終わらせる！！！
  • ヨニバースに全力参加✨
  • 家の片付け

 

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：2月17日(月)～2月23日(日)

この記事では、私の「2月17日(月)～2月23日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

  気づいたこと

  • 私が社畜だったころ、体を壊さなかったのはラッキーなこと。丈夫に生んで育ててくれた両親に改めて感謝。
  • 私は安心するために畑をはじめた。自分で作ってすぐ食べるのが安心で新鮮。
  • 敵と認定して責めるのではなく、敵も自分の一部として愛する。

  今週楽しかった3つのこと

  • 食のお話＆ネオニコ上映会に参加
  • 自分の名刺づくり
  • 合気道の講習会に参加

  来週の新しいチャレンジ

  • 銀ちゃんのイベントのボラスタ
  • 夫に私の仕事は「道楽」と言われたので、認識をすり合わせる
  • 天才適所セッションを受ける

  来週の最重要目標3つ

  • 確定申告を終わらせる！！！
  • Fukusenの継続検討
  • 畑にどんな種を植えたいか考える

 

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：2月10日(月)～2月16日(日)

この記事では、私の「2月10日(月)～2月16日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

 

  気づいたこと

  • 移動するときは行先確認が大事(時間通りに来たバスに乗ったら遅れていて、別の行先だった💦戻って待ち合わせに遅れた💦)
  • 小さくてもはじめること、定期的に開催することが大事。動いていれば人が集まる。
  • やりたいことはなんでもやってみればなんとかなる。キャパを考えてセーブしなくても大丈夫。
  • 私が生きる意味は、世界を愛で楽しむこと。死ぬまで全力で満喫することを誓います✨
  • 本当の仕事をすると楽しくてしかたがないみたい
  • 私は1.5列目。素敵だなと思う人を応援したい。

  今週楽しかった3つのこと

  • 銭湯で踊りまくる。Aさんと再会。
  • 本当の仕事ワークショップに参加。
  • Kちゃんちにお泊り。深夜までおしゃべり。朝の瞑想・朝ごはん。

  来週の新しいチャレンジ

  • 食のお話＆ネオニコ上映会に行く
  • 合気道の講習会に行く
  • 本当の仕事ワークショップの内容の咀嚼・タスク整理・実行

  来週の最重要目標3つ

  • 合気道の稽古をする
  • 確定申告に着手！
  • ヨニバースの宿題をして、講座に全力参加する

 

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：2月3日(月)～2月9日(日)

この記事では、私の「2月3日(月)～2月9日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

 

  気づいたこと

  • 我が家にあるものを把握できていないのは、義父母の部屋だった部屋の棚と和室の天袋だけ。そこさえ片付ければ家にあるものをほぼ全部把握できる。
  • 人間皆、毎日トライ＆エラー。すごい量の経験が蓄積され続けている。
  • 積読の本は読まなくてもいい。読みたい衝動が高ければ、すぐ読んでいるはずだから。
  • 不要なメルマガが届くのも小さなストレスになっている。こまめに削除するほうがストレスは減る。
  • 時間が読めないタスク(家の片付けなど)は、1日10分ずつなどのタスクにすればいい。いつかは終わる？？？

  今週楽しかった3つのこと

  • Aちゃんとメンタルモデルワークブック　3章を一緒にした
  • 喫茶恋話に参加できた
  • 行きたかった美術館に行った

  来週の新しいチャレンジ

  • ダンス風呂屋に行く
  • Yちゃんの家にお泊りさせていただく
  • 本当の仕事ワークショップに全力参加。私の本当の仕事としてしっくりくる言葉に出会う。

  来週の最重要目標3つ

  • Sちゃんの拠点に訪問・見学させていただく。
  • 週末に家を空けるので、家族の負担を極小化できるよう準備する
  • Fukusenでビジネスアイデアをブラッシュアップさせ、週次ライブにエントリーする

 

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：1月27日(月)～2月2日(日)

この記事では、私の「1月27日(月)～2月2日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

 

  気づいたこと

  • 私は毎日後悔する思考パターンで生活している。後悔しなくなるとなにか都合が悪いのかな？
  • 蜜蠟クリーム作りは簡単🐝
  • 英語のリスニングトレーニングをはじめた。単語同士がつながって音が変わると聞き取れない。

  今週楽しかった3つのこと

  • 合気道の稽古に2回行けた
  • 蜜蠟クリーム作りワークショップに参加
  • Yoniverseに参加

 

 

  来週の新しいチャレンジ

  • 「喫茶恋話」に初参加
  • UTAKI dialog for travellers　にオンライン参加
  • Fukusenでビジネスアイデアを考えてみる❣

  来週の最重要目標3つ

  • Aちゃんとメンタルモデルワークブック　3章をする
  • 週末の家族とのおでかけを全力で楽しむ
  • Yoniverseに全力参加

 

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：1月20日(月)～1月26日(日)

この記事では、私の「1月20日(月)～1月26日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

 



  気づいたこと

  • トラウマは一瞬で解消できる
  • みんな天才
  • 祈りのパワーはすごい
  • 私は音楽が好き
  • 私たちはたくさんの菌のおかげで生きている。菌たちはバトンタッチする優しい世界。もっと世界を信頼して大丈夫。

  今週楽しかった3つのこと

  • 人生初のほくろ取り
  • Phase Transition Festival 2025　に行ってきた
  • 寺田本家の蔵見学に行ってきた



  来週の新しいチャレンジ

  • YoniverseのNVCサークルでおしゃべり
  • シンクセッションでおしゃべり
  • 蜜蝋クリーム作りワークショップで初めての蜜蠟クリーム作り🐝

  来週の最重要目標3つ

  • Fukusenでビジネスアイデアを考えてみる❣
  • Yoniverseの宿題をバッチリした上で講座に臨む
  • Aちゃんとメンタルモデルワークブックの第2章を一緒にする
     

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：1月13日(月)～1月19日(日)

この記事では、私の「1月13日(月)～1月19日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

 

  気づいたこと

  • 腰痛がほぼ治った！合気道のおかげと思われる🙌コンポストを混ぜるのも、いい運動になってるかも？
  • 土を触っていると落ち着く。毎日土を触りたい。
  • 3連休に山梨旅行に行けなかったけど、特にダメージはない。代わりに横浜に行って幸せな時間を過ごせたから？

  今週楽しかった3つのこと

  • 銀ちゃんとオンライン飲み会3時間！！！
  • Yoniverseキックオフ✨
  • 合気道の稽古

  来週の新しいチャレンジ

  • 顔のほくろをレーザーで取る
  • Fukusenでビジネスプランを考えてみる
  • 寺田本家の見学会に参加
  • 2025年AIラボのキックオフに参加

  来週の最重要目標3つ

  • ライフタペストリーの近況報告会を全力で楽しむ
  • Yoniverseに全力参加
  • 合気道に2回行く！

 

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：1月6日(月)～1月12日(日)

この記事では、私の「1月6日(月)～1月12日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

 

  気づいたこと

  • 私は母の白馬の王子様になりたかった。過去形で書いたけど、今もそのタスクを握りしめ続けている。そろそろ手放したい。
  • 体を冷やすと免疫力が下がる。やせ我慢せず、体を温めるべし。
  • 私がkokoさんの講座に申し込んだのは、去年の8月に海外旅行に行けなかった経験で、お金のブロックがゆるんだからかも？

  今週楽しかった3つのこと

  • AちゃんとZoomでおしゃべり💞
  • アメミヤユウさんの個展に行った
  • 家族で横浜観光(長男のインフルエンザのため、旅行はキャンセルして日帰りに)

  来週の新しいチャレンジ

  • 銀ちゃんオンライン報告会開催。進行係を担当する。
  • Aちゃんとメンタルモデルワークブックの3周目(?)を一緒にはじめる。
  • 次男が21時に寝るように生活を前倒し！

  来週の最重要目標3つ

  • Fukusenのフレームに沿って新規ビジネスを考えてみる
  • ヨニバースのオリエンテーションに全力参加
  • ほそぼそと続けていた環境負荷の低い木製商品のカスタマーサポートの仕事を気持ちよくやめさせていただく

 

来週もよろしくお願いします✨