あなたにとって何より大切なものは何ですか？
生きていることが当たり前だったけれど
今は違ってきましたね
今この時期に自分にとってなにが
大切なのか見えてきます
きっとそれは生きること
生きることって当たり前じゃなくて
生かされているのかもしれませんね
朝、窓を開けると太陽が見えて１日が始まる
毎日の奇跡に感謝して
桜が咲いたね
雨が降らないといいね
お腹すいたね〜
何食べる？
明日、何着て行こう
もう、上司に怒られた！！
部下が頑張ってる！！
そんな日常が
当たり前の日常が
愛おしいです
明日は、当たり前にくると信じている
でも、その明日は急変するかも
しれない
そんな中で今できることは
笑顔でいること
まわりの人を
少しでも笑顔にすること
まわりのみんなに
あなたは
どのような人として思い出に残るかな
志村けんさんが亡くなりました
笑顔のお写真ばかりです
楽しい時は誰でも笑えるけれど
コロナは
辛い時も笑えるか
お試しされているのかも
マスクの中で口角あげて笑っていこう
笑いながら悩んでみよう
きっといいこと思いつく！
アンパンマンのしょうがないさんの歌
ご存知ですか？
障害をもったお子さんを抱えた
シングマザーの友人がいました
疲れきっていた彼女の耳に
聞こえてきたのは
子供が歌うしょうがないさんの歌
思わず笑ってしまったそうです
しょうがない～
しょうがない～
しょうがあるけどしょうがない～
メソメソしてもしょうがない～
落ち込んだってしょうがない～
大きな声で笑っちゃおう～
すぐにいいことおもいつくぅ～
今日は、お客様のところへ
コーチングに向かっています。
コロナで人が集まることができないため
研修ではなく
対象者をすべてコーチングへ
今までは、社長だけのコーチングをしていましたが
これからは社員にも行います。
もしかして、その方が一人ひとりと
向き合えていいとも思います。
そして、今私のところに
駆け込んでくる方たちがいます。
きいて〜と。
職場で頭にきて仕方ないと
人間関係ですね。
これからの世の中
もっと頭にくる方
怒る方が増えてくるでしょう。
その怒り
1日何かを学んだだけでは
クリアにはなりません。
いつも気づかずに
同じことで怒っていたり
相手のせいにしたり
だって相手かわるいんだ！
いや、こんな私が悪いんだ！
と自分のせいにしたり
グルグルが解決できないループ
にはまってしまっている人がいます。
でもね、わかります。
会社にいったら
嫌な人がいるんでるものね。
顔を見るのも嫌な人と
同じ空気を吸って
場合によっては怒鳴られて
仕事をしないといけない
そんな中で前向いて
ひたすらがんばれといっても
難しいですよね。
カウンセリングは過去を扱い
コーチングは未来へ向かって
コーチングで未来に向かおうとしても
過去のことが足かせになり
前に進めない時があります。
負の部分からも目を背けず
自分自身と向き合い
自ら目標設定していく
カウンセリングコーチングを
企画中です。
できたら
モニター募集しますね。
なかなかブログアップしていませんが
その前に
今月来月30人コーチングしなくては！😆
いやあ、こんなに多くは初体験
初体験は、ワクワクです
今の時期
自分にも優しくして
心を守ってあげてくださいね
大丈夫！
すべてはうまくいくようになっていますから
こんにちは！関根美紀子です。
先日、ある会社の社長にお会いしました。
研修がほぼストップの中
「今は、うちも苦しいんですが
ここで研修をしてみんなを元気づけたいです」
とのこと。
初、ZOOMに挑戦します。
私も初めてですが、会社も初めてです。
打ち合わせを何度も重ねます。
担当者から何度も連絡があります。
それが、とってもいいなあと思います。
研修をする際、講師に丸投げ
とりあえずみんなをよろしく！
というところは、やりがいもありませんし
参加者も変わりにくいのです
人をつくるのって
環境
ですからね。
私は、研修に参加していただいた方の
感想文にコメントをつけて
上司にお渡し下さいと送っています。
そして、上司から５分ほどでいいので
面談をして返してもらっています。
社内のコミュニケーションがよくなると
研修の効果もあがります。
担当者が熱心なところは
共に話し合い
ゴールを共有し
そこに向かっていいものができます。
どんな結果になるか楽しみです。
そして、コロナで大変な方も
たくさんいると思います。
自分の力ではどうにもならない時
まず笑っておこう♪
心で泣いても大丈夫。
以前、パラリンピックに出ていた選手が
おっしゃっていました。
「歩けないのに明るいですね」
と言われると。
じゃあ、泣いていればいいんですか？
と。
笑っていた方がいいですよね。
笑うことを選択していきましょう。
人生を振り返った時
１日だって笑顔が多い方がいいですよね。
自分の力でどうにもならない時こそ
笑顔でいた方がいいことあります
今朝、犬を散歩していたら
近所のおばさんに会いました。
朝の6時30分頃。
道路の真ん中に立っていました
おばさんは、もうボケてしまっています。
おばさんは、私の幼馴染のお母さん。
友達は、遠いところにお嫁に行っていません。
「おばさん、元気？」
と聞いたら
「どこの犬かしらね～」
と犬を見ていいました。
「おばさん、私、みきわかる？」
と聞いたら
優しく他人に投げかけるような微笑みを返しました。
おばさんは、ついこの間まで私のことを
覚えていました。
そして、もう少し前は我が家に
りんごをもってきました。
もう少し前は、我が家の子供たちに
お駄賃をくれました。
おばさんを見て
人生はあっという間だと思いました。
アンパンマンマーチにありますよね
「時は早く過ぎる
光る星は消える
だから君は行くんだ微笑んで～♪」
だから、色々なことがあったとしても
落ち込んでいる時間は
ないなと思いました。
この先に無限の時間があるように
思って過ごしている気がしませんか？
でも、毎日1日ずつ確実に少なくなっています。
だったら、下を向いている1日よりも
明るい笑顔の1日が多い方がいいですよね。
研修でも言います。
「落ち込んでもいいよ。人間だから落ち込むこともあるよね。
でも、そこにずっといたら時間がもったないよ」
と。
誰かに何かをしてもらおうと
思ったりせずに
自分で自分の人生を豊かにしていく
そう思うことが大事だな～と思いました