人それぞれ色いろなトラウマや辛い過去があったりしますね。
あの人にあんな意地悪されたから
あんな仕打ちをされたから
だから、自分はとてもかわいそうなんだ
そんなふうに思ってしまうことは、誰にでもあることです。
それは仕方のないことです。
でも、ずっとそのせいにして言い続けていると、未来は開けてきません。
それを解消しなくては
と
過去に多くの時間をさいてしまうこともあります。
解消のポイントは
今
です。
今、しあわせになるために時間を費やすことです。
うまくいかなくなると
過去のせいしている自分はいませんか？
過去の自分
過去の家族
過去の友人
過去の恋人
過去のせいしていると
動けない自分を正当化してしまいます。
そこにどっぷりつかって前に進めない自分を、よしよし仕方ないよねと言ってしまいます。
進めない理由を過去のせいにしている自分を選択してしまいます。
過去と向き合って吐き出してもいいんです。
でもそのことに
たくさんの時間とお金を費やさないことです。
今日幸せになるために何をしますか？
今日幸せなるために
何を食べますか？
どのような言葉を使いますか？
どのように行動しますか？
笑顔でいますか？
今、幸せになれば
過去はすべてよかったことに変わります。
今日幸せになろう！