世界NO.1コーチのアンソニーロビンズのセミナーに参加してきました。
うわさで聞いていましたが
やはり最初はダンスで始まりました。
体を動かすと感情が変わることをはじめから体感しました
体だけでなく顔の表情を２ミリ動かすだけ
口角を２ミリあげるだけで
前頭葉にドーパミンが出て楽しくなる。
眉間にシワを寄せているのと
口角を２ミリあげるのでは人生がかわっくてる。
人生を変えること
それはすぐにできて
２ミリの差なのかもしれない。
そして、そんなことしても変わるはずはないと
あきらめると変わらない人生に。
どんことがあってもやり続けると
人生は拓ける。
だから、どんなことがあっても
動くことをやめないこと。
そう決断すること。
新しいことを始めるのには
勇気がいる。
なんだかんだいって同じパターンのほうが
らくちんだから。
だから、そのパターンを壊して
挑戦しよう。