心理セラピストの斉木拓洋です。
ビリーフチェンジセラピーを用いた
神戸・大阪・東京で行っています。
ビリーフチェンジの個人セッションを受けたご感想を
頂きました。
《Tさん・女性》
セッションを受けようと思ったのは、
ズバリ！結婚できるようになるためです。
結婚願望がなかった私が、
ビリーフチェンジセラピーによって、
結婚したいと思えるようになり、
結婚相談所に登録して婚活ができるまでになりました。
活動していくうちに、
「男性に対する恐怖心や怒り、男性に愛される訳がない」
などという思いが出てきて、行動がストップしたので、
この思い込みを手放したいと思い、
セラピーを申し込みました。
カウンセラーは男性で、
しかも幸せな結婚をしている男性が良かったので、
拓洋先生にお願いしました。
単発でお願いしたので、
上手く悩みを伝えられるか心配でしたが、
そんな心配は先生と話をしていく内に吹っ飛んで、
私自身の中で「男性と繋がる感覚がない」という事が分かったのが
びっくりでした。
（内心、それじゃぁ、婚活してもうまくいくはずがないわけだと思いました。）
もちろん、セッションのテーマは
「男性（父）と繋がる感覚」を扱ってもらったのですが、
それができなかった理由が、両親の夫婦喧嘩とは…
私的には意外すぎてびっくりしました。
セッションは、「私は、母とも父とも繋がって良い」と
許可を出して終わった気がしますが、
この許可を自分に出せた時、
本当に本当に心の底から嬉しかったし、安堵しました。
（今、思い出しても、涙が出るくらい嬉しいです）
セッション後の変化としては、
私の中で安定感が増したせいだと思いますが、
言動も行動もとても落ち着いた感じがします。
それに、私自身が見たり感じたりする視点が
大きく変わりました。
今まで、嫌なこと、できないことなど
マイナスの方向にしかフォーカスできなかったのに、
良い事や、できたことなどプラスの方向に
目を向けれるようになりました。
そうしたら、嫌な思い出や感覚しか抱かなかった両親に対して、
素直に尊敬や感謝の気持ちが出てきたこと、
子どもの頃から不幸と思っていた自分のことでさえ、
私は幸せだったと素直に思えるようになり
少々びっくりです。
最初に訴えていた男性に対する恐怖心や怒りも、
そういえばあんまり感じなくなってきました。
先生がセッション終了後、「妄想は大事！」と
仰っていましたが、
私の中で理想の結婚相手や結婚生活とか
漠然としすぎていて、
妄想も超漠然としたものだったのですが、
セッション後、
だんだん具体的に描けるようになってきました！
残念ながらまだ出会いはないですが、
早く相手を見つけて結婚できるよう
前進していきたいと思います。
また、課題が出た際はよろしくお願いします。
ご感想をいただき、ありがとうございます。
心理セラピスト 斉木拓洋