自己診断チェック２１ 「自分をつい他人と比較してしまう」「誰々のようでなければいけない」・・・

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［自己診断チェック２１］


「誰々のようでなければいけない」と思う
自分をつい他人と比較してしまう　etc.

□ 「ありのままの自分ではいけない」と思ってしまう

□ 「誰々のようでないといけない」と感じる
 　（成績、運動、身体、容姿、正確などの面で）

□ 「親が望むような自分でないといけない」と感じる

□ 「自分もお父さん（まはた、お母さん）のようでないといけない」と感じる

□ 自分を他人と比較してしまう。劣等感が強い（「誰々と比べて私は・・・」）

□ 他人が褒められているのを見たり、聞いたりするのがとても嫌

□ 過剰な競争心。人に負けるのが死ぬ程悔しい

□ 自分は何かが違う感じがする

□ 理由なく自分に罪悪感を感じる

□ 「私！私！」「俺が！俺が！」と、過剰に自分を主張する（したくなる）



［悩みの原因］

あなたの悩みの原因は、

《ありのままの自分であってはいけない》

というリミッティング・ビリーフです。


→　【ありのままの自分であってはいけない】



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【一般社団法人　日本プロセラピスト養成協会】認定トレーナー・認定サイコセラピスト　　
人間関係改善セラピスト　斉木 拓洋

大阪・神戸・東京を中心に活動中！