人間関係改善セラピスト 斉木 拓洋です。
今回は、
私が行なっている『ビリーフチェンジ・セラピー』で扱っている
２４のリミッティング・ビリーフ
の１つ、
『欲しがってはいけない』
を取り上げたいと思います。
※ はじめてこちらを読む方は、先に下記の内容をご覧下さい
→『セラピーの特長』
→『悩みを作り出す２４のリミッティング・ビリーフ』
→『リミッティング・ビリーフを自己診断しよう！』
【リミッティング・ビリーフ】
欲しがってはいけない
【主訴】（主な訴え）
- 人を優先して考える。自分は二の次。
「家族のため」「親のため」と考えていることが多い - 人に頼みごとができない。罪悪感を感じる
- 自分が欲しいものを「欲しい」と言えない
- 「どうしたいの？」と聞かれても答えられない。
「何でもいい」と答えてしまう - 自分の欲求を明確にしない
- 自分のお金なのに自分のための物を買えない
- 自分の欲しい物を選べない
- 自分の欲しいものがわからない
- 自分の欲求を素直に出している人を見るとイライラする
【刷り込みの場面】
- 「あなたはお兄ちゃん（お姉ちゃん）だから」と言われて、
いつもがまんをさせられた - 親のため、家庭の事情のために、
欲しいものをがまんしなくてはならなかった - 両親から「欲しい、欲しいといってはいけない」
「がまんするのは良いことだ」と言い聞かされた - 両親が自分の欲求を口に出せない人だった
<引用元
http://www.tanada-katsuhiko.com より>
いかがだったでしょうか？
リミッティング・ビリーフは、程度の差はあれ、多くの人が持っているものです。
かくいう私も、自己診断チェックをした時は、驚いた程です。
なんと、１９個のリミッティング・ビリーフにチェックが入りました。。。
そこで私は、持っている悩みと直結するリミッティング・ビリーフを
ビリーフチェンジ・セラピーを受けることで解消してきました。
セッションを受けて、今、自分が変わったことを実感しています。
自分がとても辛かったり、
悩んでいて抜け出したいけど、なかなか抜け出せないと感じている方、
自分を変えたいと思っている方は、
お気軽にご相談ください。
【一般社団法人 日本プロセラピスト養成協会】認定トレーナー・認定サイコセラピスト
人間関係改善セラピスト 斉木 拓洋
大阪・神戸・東京を中心に活動中！