今まで選手たちがどうしてディフェンスが上手くいかなかったのか、1対1に弱かったのか、アプローチからすぐに剥がされてしまうのか、理論で説明されるとよくわかりました！
遅い選手には遅い理由が、速い選手には速い理由が。全てはどのように体を使えるか、そしてその使い方を知っているか、知っていてそれが体現できるか、それに尽きると思います。
あとは理論をしっかりと定着させられるように、日々意識してトレーニングに臨みましょう！
次は、相手がいるという状況の中で、どれだけこれらの体の使い方を意識できるか。意識高く臨みましょう！