なんだか「うっすら不幸」の原因と1秒で脱出する神技

あなたが「あぁ、幸せだな」
「満たされているな」と
感じるのは、どんな時ですか？

美味しいものを食べた時？
欲しかったものを買った時？

もちろんそれも大有りですが
人間の「そもそも論」として
幸福の絶対的な要素に
【充実感】があります。

実はここ、多くの人が
気づいていない盲点だったりします。

今回は心理学的知見から
原因と脱出する方法をお伝えするので
ぜひ最後までお読みください☺️

私たちが深いレベルで
満たされる「充実感」とは
例えばこんな時に湧き上がります。

・大きなことをやり遂げた時

・後回しにしていたことに
ようやく着手して終わらせた時

・タスクを達成した時

・自分が生産的だと感じられた時
（掃除、料理、発信など）

つまり、何かを生産的に
成し遂げた時に感じる「やりきった感」
また「集中して何かをやり終えた」感覚こそが
人間にしかない
そして人の幸福の大きな要素だったりするんです

だから、幸せになりたかったら
まずはこの【充実感】を
自分に味あわせてあげるアプローチが
めっちゃ効くんですの

そのために今回あなたにお勧めしたいのが
「タスクがサクサクできるあなたになる」です

でも、現実には
こんなことありませんか？

「やらなきゃいけないのに
だるくて着手できない」

「やっているつもりだけど
集中できずにダラダラして
次第に嫌気がさして、うやむや状態になる」

この、どっちつかずの
「中途半端な状態」。
これがかなりね、メンタルやられますのー

私もそうです。

人間の幸福には充実感が必要。

ということは
ダラダラ放置している時間は
あなたの中に
【うっすら不幸】が
溜まっている状態なのです。

この「うっすら不幸」の蓄積が
あなたの心を曇らせていきます。

ぎゃーーイヤやわっ

そこで登場するのが
私が1日中フル活用している
「タイマー」

私も日々仕事で大忙しっ
プライベートもいろいろやっているので

私をよく知る友人にも聞かれたり
講座生からは
「どうやって1日でそんなに
こなしているんですか！？」
と驚かれますが……

秘訣はシンプル
ただ淡々と、されど満ちた（ような）波動で
タイマーをかけてます。

これ、やってみると分かりますが
心理的にもの凄い効果があるんですよねー

島根県の生徒Tさんから🎁頂きました。

特産品のアムスメロン🍈

農林水産大臣お墨付きだとか🍈

とっても大きく

ずっしり重い〜

そしてお気持ちが何より嬉しい、ありがとうございます☺️

例えば「60分」と決めると
アラームが鳴るまでに
なんだか終わらせたくなる。

自分との「勝ち負け」の
ゲームが始まるのです笑

気づくとめちゃ本気モード

さらに、もう一つの心理効果
「この面倒なタスクも、
あと60分で確実に終わる」
という終わり（限界）が見えること

ここ大事！

ダラダラして嫌気がさすのは、
「これ、いつまで続くの？」と
先が見えないから。

「限られた時間なんだ」と
脳が認識した瞬間、
集中力は爆発的に跳ね上がるってわけ

このタイマー仕事術、
現役のアカデミー生たちにも
先日伝えたら、もの凄く喜ばれました。

（実は今まで何度も伝えていることだけどね・・・
人間ってすぐ忘れちゃうからね！笑）

うっすら不幸な時間を
極上の「充実感」に変えるツールと技を
お届けしました。