自己肯定感を底上げする
日常すぐにできるヒント
〜自分をもっと好きになるために〜
「私なんて…」
「どうせ私にはできない」
「褒められても信じられない」
そんな風に感じたことはありませんか？
これって自己肯定感の低さから
発生しているんですね
自己肯定感が低いと
-
人間関係で必要以上に疲れてしまう
-
褒め言葉を素直に受け取れない
-
挑戦する前から「無理」と諦めてしまう
…といったことが日常で起こりがちです。
でも安心してください
自己肯定感は、生まれつきのものではなく
「育て直す」ことができる力ですから
こんにちは
現役教師✖️自信美人メンタルコーチの
リリー由梨です
私たち人間の成功や幸せに欠かせない
「自己肯定感」
これを簡単を上げる
すぐにできる２つのことをお伝えしますね
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💎 自己肯定感を上げるすぐにできるヒント 💎
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小さな「愉快」を認識してから眠る
潜在意識を愉快モードにするんです
そのために、
自分のことを大褒めするべし
些細なことでも、それ当たり前じゃないですから！
・朝起きたこと
・出勤したこと
・食事をとったこと
そんなことも十分褒め対象です！
あとは、蛇口をひねれば水がふんだんに出ること
残暑厳しいおり、エアコンがあること
電車が運行していること
梨食べたかったら、育てなくてもスーパーで買えるこの便利さったら
こういう思考回路になると
もう、今の自分の生活が
どれだけめちゃくちゃ恵まれてるかに
気づくんですよね
「私っていいじゃん♡」
「私すごいじゃん♡」
「私、ラッキーだったじゃん♡」
「なんだ私・・・恵まれてんじゃん😢♡」
こういう意識になったら
潜在意識は自ずと穏やかハッピーモードになっていき
寝ている間に潜在意識の書き換えは進むので
寝ている間に
自己価値や自己肯定感なども
上がっていきますの〜😍
なんともお手軽でありがたいシステムでしょう✨
それに、やってみたらわかるはず
そのうち、脳はポジティブなことに注目するようになり
記憶もポジティブを優先的に残して
いくようになりますから
ぜひお試しあれ
先日お誕生日を迎えました🎂
お誕生日の朝に届いた🚚お花
この画像よりはるかに大きくズシリと重くてなんとも華やか💐
当日朝に届けてくださったお気持ちも上乗せされて本当嬉しい〜ありがとうございました😊
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💎 潜在意識を整えれば、もっとラクに変われる 💎
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実は、自己肯定感を高めるのに
「努力」や「気合い」は必要ありません。
大切なのは、潜在意識の仕組みを理解して整えること。
私の講座でも、多くの受講生が
-
「人間関係がラクになった！」
-
「挑戦できるようになって収入が上がった！」
-
「自分を好きになれて幸福感が桁違いに上がった！」
と、人生の変化を実感しています。
でもね生きてきた分
潜在意識は凝り固まっているのも事実
だからなかなか一人では
修正するのが難しんですよね
なんせ、自己否定してたり
自分を疑ってたりって
無意識にしちゃうでしょう？
それはパターンになってるから。
でも、今日お伝えしたことは
そのパターン自体を変えていけるので
ぜひやってみてね
このような成幸メンタルになるコツは
公式ラインからより詳しくお伝えしています
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受講生のお声（１例）
【💎お金編】
・介護施設オーナーSさん
年商過去最高額の5000万円達成
・エステサロンオーナーAさん
年商過去最高額1800万円達成
・エステサロンオーナーOさん
月商20万円→３ヶ月で月商140万円達成
・Sさん旦那さんのお給料が１.5倍に
・なぜか臨時収入が頻繁に入るように（多数）
【❤️メンタル編】
・「何があっても大丈夫！」と思える日々に
・ミスコンテスト世界大会で準優勝
・不安症だったのにいつでも安心感に包まれるように
・クヨクヨからルンルンモードが標準に
・朝が苦痛だったのに今は楽しみな毎日に
【🍎生活編】
・不登校だった子供が学校へ行くように
・10年ぶりに本命彼氏ができ婚約へ💍
・史上最高に自分が好きになり「綺麗になったね」と言われるように
・長年の嫁姑関係が激変！姑さんと旅行に行く仲までに
・非協力だった夫が神旦那へ変身
・急に老若男女からモテるように
・懸賞に当たったり当選したりと、全体運が大幅にアップ
【Instagram】
（Liveやリールで話してます。ストーリーズは毎日更新♪）
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