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こんにちは
幸せな女の子と
タフでエレガントな女性を育成
女子教育研究家の
リリー由梨です
タフ&エレガントアカデミーに新講座❤️
【簡単にバレリーナのような優雅さとプロポーションが手に入る❤️】
家で簡単にできる
美ツヤエクササイズ♪♪
しなやかで引き締まった
バレリーナなような二の腕や
すっきり背中を作っていきますよ〜❤️
バレリーナ式とはいっても
からだ柔らかくなくっても大丈夫❤️
それでは今回は基礎編ということで
たった一つ気をつけるだけで
一気に凛とした佇まいになれるコツをお伝えします❤️
それは
肩甲骨を寄せること❣️
胸は開き
肩も開き
背筋は伸びます
見た感じが
とてもシャキッとそして
凛としたイメージに
一瞬でなれます
慣れるまで
意識してみてください
メイクするときも
家事するときも
お仕事中も
スマホを触るときも
なるべく続けてみる 意識する
そのうち気づいたら
身についてきているのを
実感できるはずです❤️
このようにリリー式美姿勢レッスンでは
一般の方に向けて
とっても簡単で続けやすいのに
ただただ優雅なバレリーナなのような動作や
プロポーションが身についていくよう
プログラムしています❤️
そこは女子教育専門家にお任せ
貴女のうっとりハートに♥️うったえかけるリリー式エクササイズ✨
11月より
#タフアンドエレガント
の中に新講座でスタートします🦋
ただ今講師の先生方と
準備中✨
#元女子校教師
#女子教育専門家
による
女性に特化した
ダイエット講座✨
ハッピーに綺麗にハツラツ美女になれちゃうプロジェクト✨✨
女性には女性用の成功方法がある
専門家による
ハートに訴えかける
うっとりダイエット講座💗
11月よりスタートです🦋
オンラインでの配信になります。
お問い合わせや詳細は下記の公式ラインから
お友達登録で届きます♡
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女子教育研究家
英語塾
タフ&エレガント®️アカデミー
リリー由梨
さぁ
軽やかに幸せに向かって参りましょう♡♡
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