こんにちは
「女子教育専門家」かつ
「3ヶ月で英語も強みも外見も
トータル磨きで自信あるれる女性をつくる
タフandエレガント女性育成塾」
リリー由梨です。
つい先日、母と大阪市内で待ちあわせ
一緒にモーニングへ。
こんな時にも
何かしら「手作りの一品」を持参してれる
我が母。
十分大人になった私でも
母からしたら、娘以外の何者でもないのでしょう。
どんな料亭のおかずよりも
母の手作りのものは別格でございます。
（お正月でたくさん頂いたのに。ありがとう）
母と駅でバイバイし
お昼から夜までみっちり心理学のお勉強に行ってきました。
やはり私は人の心に大きな関心があるようで
教育者としても一生学び続ける分野なのだと思っております。
さて、そこの学びでとっても素敵なことを教わったので
皆様にもシェアいたします。
それは
「目標設定の仕方」で達成確率も変わるということ。
その極意とは・・・
「測定可能な設定にすべし」
です。
どういうことかというと、
女性で多い望み、
「綺麗になりたい」
これって測定しにくいですよね？？
何を持って「その綺麗」とするのかが
あやふやで、ぼんやりとしているからです。
それでは、せっかく綺麗になっていても
その過程において実感しにくい。
実感できるとモチベーションもアップするわけですから
モチベアップ、キープのためにも
測定可能な方が達成しやすい。
では、どうのように設定するかというと
「『綺麗になったね』と５人に言われる」
とかに設定するのだそうです。
これだと、１人から２人と言われる人数が増えて行くにつれて
実感するし、さらにその気になって
綺麗度も加速する
上昇していきやすいですよね。
ちょっとしたコツですが
新年の目標なり抱負設定の際、
「測定できるように」に気をつけてみてください♪
2019年が皆様にとりましても
素敵な1年となりますように
お祈りします。
リリー由梨