こんにちは！
大阪で「英語塾」と
骨格診断ファッション学やマインド構築など
「タフでエレガントな女性育成塾」を主宰するリリー由梨です
GWの最終日いかがおすごしになられましたでしょうか。
天気予報では曇りとなっておりましたのに、お昼前あたりから太陽光線もピッカーと降り注ぎ、グングン気温も上昇しましたね🌞
曇ってるしと、日焼け対策を侮っておりましたゆえかなり焦りましたです（；゜０゜）←ダメですね〜❌
曇ってても紫外線は60〜80%あると聞きますのに。
さて、わたくし本日、岩盤ヨガのレッスンに行ってきました。
このスタジオ、施設自体が綺麗で美しく✨
更衣室もシャワーブースもメイク室もスタジオもラグジュアリー間漂い、それでいてスポーティーライクなところが他のジムとは一線を画しています。
きっとオーナー様のセンスが抜群に素敵なんでしょうね
岩盤ヨガスタジオ
さて、私はこのスタジオがオープンした時より会員でして。それまでもヨガ歴は長かったのですが、岩盤ヨガを知ってからは、もう、虜でございます。
岩盤ヨガとは、ホットヨガとはまるで別物だと感じております。
岩盤ヨガは、それこそ岩盤の上で行いますので、岩盤浴の良き所を享受しながら、さらにヨガを行う。
良き所: 美肌、リラックス、マイナスイオン、温活
なんともまあ、マーベラスなコンセプト
さらに、本日参加してきたのは、
岩盤ヨガ✖︎バレエ
リリーの大好物を融合したようなレッスン✨✨✨
勘違いしちゃうっっ😆
幼少期より大学受験まで、クラシックバレエにそこそこ傾倒していたわたくし。
大人になってからは、趣味として、まばらにレッスンに通っておりましたが。。。
ここ2年ほど遠ざかっておりました
で、今日参加してきて。
んもぉーーー
身体が、心が、魂が嬉々ってる〜
そしてインストラクターのお美しいこと
大満足のレッスン、
そして余韻を未だに楽しんでおります💞
ところで。
自分の好きに、忠実になるって大切ですね…♡
すっかりリフレッシュからの、
「本来の私」に
こんにちは😃
な、この感覚。
本来の自分とやらに、出会う、戻るって
自分の本質を確認するってことではないでしょうか。
すると何がいいって、
色々と見えてくるのではないでしょうか。
今の立ち位置や、それから本当の願望や目標なども
それを何もウンウン難しく考えなくても、
自分の好きな事をやることで、
自然と見えてくるみたい
皆さんは、自分の好きなこと、定期的にしてあげていますか？？
本来のご自分に返りたい時、
効果があるかもしれませんよー
岩盤ヨガスタジオ