3月３日のひな祭り🎎
娘の初節句の時に両親が贈ってくれたお雛様は、もう何年も飾っていません
離婚して実家に帰り、飾る場所もなかったのと…
あとはなかなか面倒で
いつも気にはなっていながらも、
「あー、また今年も飾る暇がなかったなー
」
そんな感じで気付けば10年程、我が家のお雛様は眠ったままになっています🎎
今年も例年どおり
バタバタしているうちに3月になってしまいました
「来年こそは、お雛様を飾ろうね
」
そう娘と話しました
母は毎年、ひな祭りにはちらし寿司を作ってくれます👵
今年は娘が作り方を教わりながら…
母のちらし寿司を引き継ぐ為に(笑)
1日がかりで2人で作ってくれました♪
寿司桶いっぱいに作って、近所に住む妹のところにも届けていました
全て手作りなので、朝から具材を煮込んだりして結構な時間がかかります
めちゃくちゃ美味しく、上手に出来ていました
私は料理が苦手なので(笑)
娘が母のちらし寿司を引き継いでくれて、本当に良かったです
目分量だらけの母のレシピを、娘は作りながらメモり📝
丁寧にノートに書き写していました
私は最近、眠剤を変えてもらいました。
通っている心療内科で、依存が心配だと話したところ…
いま飲んでいる眠剤よりも、依存性が少ないらしいお薬があるというので。
ブロチゾラムからエスゾピクロンというお薬に変えてもらいました。
以前は、毎日飲む事はありませんでした。
依存になるのは嫌だったので、ある程度の時間まで眠れなかったら「飲む」ことにしていたのですが…
やはり娘の病状がなかなか安定せずに常に心配が絶えなかった時期から…
気付けば無意識に眠剤を「飲んで寝る」ようになっていました。
仕事を休む訳にはいかないので、寝ておかないと身体が持たないというのも本当で
それが今回、眠剤を変えてから全く眠れない事態に陥ってしまいました
ブロチゾラムは飲めばすんなり眠れていました。
エスゾピクロンに変えた日…
当たり前のようにすぐに眠れるだろう…と思っていたら、
とにかく眠れない
3時まで全く眠気さえもなく…
仕事だったので遂に2錠目を飲んで、ようやく4時頃少し眠れました
そして次の日もエスゾピクロンが全く私には効かないのです
そして私は、ブロチゾラムの依存になっていた事にようやく気付きました
ちょっと…
本気で怖くなり
眠剤に頼るのはやめよう！と一念発起しました
「ネルノダ」を飲んだり
寝る前のスマホをやめたり…
試してみましたが、なかなか上手くいかず
もう寝不足で仕事に行くと、体力的にもかなりしんどく
肌のくすみは酷く、クマで年齢が増し
そんな話を娘にしたところ…
「いきなり眠剤抜いたらダメよ！まずは休み前にだけ抜いて、仕事の日は飲む！
そうやって少しずつ飲まん日を増やしていくようにせんと！」
なんと怒られました
娘もブロチゾラムからエスゾピクロンに変えたら、全く効かなかったらしく
結局、デエビゴに変えてもらったらしいです
「焚き火の音は眠れるよ。YouTubeで30分だけ流れる焚き火の音があるけん、それ試してみたら？」
そうです。
娘は不眠症の大先輩でした
まさかこんなところで娘に的確な助言がもらえるとは
焚き火の音…
半信半疑で試してみましたが…
なかなか良い感じです(笑)🔥