暦の上では立秋を過ぎていて、
ものすごく暑いけど、
太陽の光に秋を感じることも
できるようになってきました。
昨年の夏、体調絶不調になり、
ある意味どん底のようなところで
ひたすら不安と恐怖と向かい合い
すべては波動や周波数なんだとわかって、
天地と繋がると体調が
よくなることを体験していました。
そして迎えた2024夏。
7月に(あえての)バカ暑い時
、
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
外出するのが怖くなり、
「あ~、やっぱり夏ダメだ、
暑さが怖い、夏が怖い、
また体調絶不調になりたくない
」
![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
と、昨年のことがトラウマのように浮上。
エネルギー的には、
そのフェーズは終わったと思ってたのに、
肉体(細胞)にはまだ残っていたんだ、
という感覚。
そして、
なんでこんなに夏や暑さが怖いのか?
という疑問。。。
ちょっとある人の力も借りて、
掘り下げてみたら、、、。
私の人生における
ネガティブでキツイ出来事が、
まあ、夏にたくさん起きてきたのです。
そら、細胞は覚えてるし、
キツイし怖いはずだわ、
となりまして。
そこから、
夏のイメージ変換プロジェクト!
を遂行しています。
プロジェクト概要?は
・絶対に無理しない
=暑い時に外出しない
・カラダのケアをする
・とにかく自分を癒す![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
ということ。
「夏は、のんびりゆったり、
癒しの季節
」
![ブルーハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/512.png)
というイメージに変換すると決めました。
ただ「無理しない」を決行していたら、
まあダラダラし続けることになり、
家の中にいるのに(軽い)熱中症になったりで
結局、体調悪くなり、
きっと当たり前だけど、
代謝をあげるために
少しでも運動は必要だとわかったり。
少し回復して、
たまたま前から決まっていた
軽井沢に4泊してきたら
すごく元気になって、
涼しいところ&自然多めに4泊で
こんなに回復するんだと実感したり。
食生活もゆるーく改善したり。
そしてそして、
昨日からはじめたのが、
朝散歩🌿💚🌿
朝7時頃に家を出て、
近くの森へ散歩に行きます。
(ほんとうはもう少し早く行きたいけど、
ゆるーく、ゆるーく、できるとこから。
朝7時でもギリ暑さに耐えられる。)
ほんとにねぇ、普通の方々からしたら、
えっ、今さら
という感じでしょうが。
![笑ううさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/669.png)
朝って涼しい!
朝なら動ける!
朝なら外に出られる!
という新たな発見だったのです![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
なんだろ、
うちのあたりの都心から近い住宅密集地は、
気温低くてもムシムシで「不快」
なんだろうなぁとか思いこんでいたので、
行く気がしてなかったのです。
がしかし、
ムシムシの不快感はあるけど、
ありがたいことに近くに森があり、
そこを散歩するので、
けっこう気持ちいい![グリーンハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/510.png)
![グリーンハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/510.png)
そしてやっぱり「朝」は
リフレッシュされてる![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
さらに、
森の中で感謝と祈りの気持ちもこめて
歌も歌ってみたり、
森のみえない存在たちと
コミュニケーションを試みています。
アーシングしたいから裸足にもなり、
周りからみたらとにかく
怪しい人でしょうけど。
(これからの世界は、
みえない存在ともコミュニケーションをとり
地球で自然と共生していく![地球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/365.png)
![地球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/365.png)
と思っているので、ここも本気で。)
![ひまわり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/153.png)
![ひまわり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/153.png)
![ひまわり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/153.png)
![ひまわり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/153.png)
![ひまわり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/153.png)
もう来年の夏は、
どこか涼しいところで過ごしたい!
と本気で思ってはいますが、
今、できる最大限のこと、
日常に取り入れられることで、
癒しをみつけられて、地味に嬉しい![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
少しずつ、少しずつ、だけど、
夏のイメージを変換します![義理チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/448.png)
![義理チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/448.png)
またも、内容の薄い、
自分のつぶやき日記ですが、
読んでくれた方、
ありがとうございました。