みなさんこんにちは
オパールブリッジの のぶちゃんです🌟
節分も過ぎいよいよ新しい年が本格的にスタートしました💨
この新しい年、
“カオスで開花
”の年
とオパブリではお話しさせて頂いてますが、それは以前の投稿をご覧ください😊
この一年は
混沌からの新しい芽吹き
が起こる
つまり…
“何か変化が起こる年”
という事なのです。
今回は
“変化に対する不安”について
どうして変化する時不安になってしまう？
という事をちょっとだけお話ししてみたいと思います。
新しい事に挑戦しようとすると
“なんだか怖い！”って感じます。
その不安は
どう変化するか分からないから
“いやな感じになりたくない！！”
“だから今のままでイイや！！！”
と、現状維持したくなります。
これが、ホメオスタスシスです
これは生命を守るために人間に標準装備されている脳の機能なのです。
実は私にも1年程前に変化が訪れました。
私には障害者の息子がいます。
今までは、
“私が留守の間
息子に万が一があったらどうしよう
そんな事耐えられない！！
”
という不安ばかりで過ごしてました。
そして、
“何かあって後悔する位なら
このままの生活を送れればイイや
”
と日々を送ってました。
ある時、障害児を持つお母さんがイベントを開催するとのこと
似た状況のはずのお母さんが
そうした活動をされていることにまず驚きました！
私は、
“どうしても行ってみたい
そんな彼女と沢山の仲間たちの活動を私も体験してみたい！！”
“でも出かけている間に、
息子に万が一があるかもしれない
だとしても…やっぱり行ってみたい
”
その大きく揺れ動くふるふるした気持ちを
主人に伝えました
すると主人はあっさりOK
私は、万が一の不安のドキドキと
行ってみたいを叶えられるというワクワク
の気持ちを胸いっぱいに抱えてイベントが開催される高山に向かったのです
そして…
“自分のやってみたい
”を叶え帰宅できた時、
『大丈夫だった…無事に行けてよかった
そして…何より楽しかった！！』
という達成感と温かい感覚が溢れました
そんな満ち満ちな私の
チャレンジの話を聴いて
主人と息子はとても楽しそう
父子2人の時間を楽しめたといい、
嬉しそうな姿をみせてくれました
“変化する時に不安があるのは当たり前”
“不安で押しつぶされそうなドキドキも
叶えられる嬉しくて仕方ないワクワクも
どっちもアリ
そしてその結果も全てはオッケーなのだ”
私の心に大きな変化が刻まれたのです
そして見守り支えてくれる家族と仲間に
より愛おしく感謝の気持ちが溢れる日々
を
送れる様になりました
日々起きる変化を不安だから無理〜
ではなく、
“不安があっても大丈夫”
と捉え方を変える事を教えてくれた仲間たち。
やっぱり
どんな場に 誰といるかって
大切なだなぁと感じます
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