おはようございます。
昨日は、10週間に1回の膠原病内科通院日でした
ここ4年、膠原病内科への通院日は
雨上がりの薄曇り～晴れ
になる確率が90％以上。
昨日も、朝は曇っていて
昼間は暑いくらい良く晴れて
その後PM1時半頃から空が暗くなって、ジャジャ降りの雨
でも、調剤薬局を出る頃は雨はほとんど止んでた。
お利口さんなお天気やな
採血結果は
カリウムが3.1と低かった。
薬は増やしたくないけど、薬で補正した方が良いかなあ？どうしようかなあ？と
迷っておられたけど、
低カリウムの症状は何も出ていないし、
カリウムの多い物を食べて貰って、
様子を見ようか！？となりました。
バナナ、アボカド、梨などの果物
サツマイモ、里芋などの芋類
大豆、金時豆、ひよこ豆などの豆類
ブロッコリーやホウレンソウなどの緑の野菜
これらを意識して食べよう
そして、2年に1回くらいと言われていた胃カメラが、
前回から2年半以上開いたので
次回、消化器内科に行って診察を受けて、予約を取ることになった。
鎮静してやって貰う予定。
でも、鎮静剤から覚める時に変な事を言う人もいるからなあ。
もしかしたら、前回の検査の時に、私も何か変な事、言うたんと違うやろか😅？
眠らんでもええから、ボーーッとするくらいに調整できないんかなあ🤔？？
（理性まで眠らなくても、ええねんけどー）
体調は全体的には、まあまあ良い感じやと思う。
痛いとか怠いとかあっても、数日で治ってるから。
鎮痛剤使用は、70日で5錠ほどで済んだし。
だけど、昨日帰宅後はめちゃ疲れて😫
PM5時ごろから、あくびの連発🥱
晩御飯を作る元気もなかったし、食べれん感じだったけど
5分だけ頑張って、月見うどんと作り置きのおかずで済ませた。
通院ごときで疲れるって、アカンなあ～
元気なようで、やはりこの辺がまだまだ病人だなあ～と痛感。
まあ、マイペースでなら動けるんだから、OKにしとこか
！？
朝起きたら、まあ動ける程度まで回復してたし。
前回の7月の通院時は、もちろん半袖。
そして昨日も、薄手の半袖でした。
（長袖のカーディガンは、ずっとバッグに入ったままで、登場は無しでした）
次回の膠原病内科の通院は12月の予定。
さすがに長袖セーターやジャケット有り、になってるかな？？
本日も、ありがとうございました<(_ _)>
では、またね～