ステロイドを開始して、早くも１０日が過ぎました。
だるさが取れるとホント楽ですね。
ステロイドを飲む前は、料理をするのも苦痛で、誰も作ってくれる人いないから作ってたけど、予定していたものが1品減ることも多かったな。
コンビニで買てきたものや冷蔵庫のもので済ますこともあったし。
最低限のバランスだけ考えて、ササッと短時間で作れるものしか作ってなかったような気が・・・
でも今は料理も楽しくできるし、運動も楽しくできる！
そして、ごはんが美味しいの～～～。なんかやたらお腹がすくのよね～。
甘い物の誘惑には負けないようにしてるけど。
多分来週、通院の帰りに反動が来て＆自分の誕生日の前日だし
スイーツ食べると思う！誕生日くらいはケーキ食べたいもんね！
昨日は、朝起きた時から肩が痛くて、痛み指数３（10段階で）だった。
いったんは1くらいまで軽減したんだけど、夕方ごろからずっと痛み指数 ３ でした。
でも、おそらく薬飲んでなかったら６くらいの痛みかもなぁ～。
今朝は、ほとんど痛みなし。雨の日
はどうも痛むみたいだなあ・・・
今日は雨が上がっていいお天気
だから、ちょっと５～６ｋｍほど歩いてこようかな？
この夏せっかく水着を買ったし、徒歩圏内に公共室内プールもあるので、またそのうちに温まりに行きたいなあ～などと思っています。
では、ウオーキングに行ってきます！