火曜日から
ガパペンを減薬して
主治医には
少量の減薬なので（８００mg→６００mg）
影響はないと言われたが
実感としては
鬱転するとか大幅にではないが
少し下がっている感じ
意欲も落ちている
たぶんだけど
向精神薬は
脳に働きかけるものだから
入ってくるものが減ったら
脳がその状態に慣れるのに
少し時間が必要で
（だから
離脱症状とかが問題になるのだろう）
今はその過程にあるんだと思う
病院の後 街をウロウロしたりして疲れ
あと金曜日プロ野球のナイター観戦に行き
この日は帰りが夜中で
寝るのが遅くなるなどしたので
疲れているのもあるだろう
きちんと生活リズムを整えないと
今は
夕食の支度をすることを考えただけで
憂鬱な気持ちに襲われている
少しお昼寝しようかな