鬱

すごい疲労感

たぶん鬱になってるんだと

今気づいた

抗うつ薬のドグマチール減薬は

やっぱり辛い

ものごとをやる気が起きない

家事とか作業所通所とか

いままでやっていたふうにやってはいるけど

実は無理矢理気力を振り絞ってやってる

だから疲労感が強いし

しんどくなっているんだと思う

やるべきことをやらずに

休んだほうがいいのか？

やるべきことはやらないとならないから

後回しにしたら

後が辛くなる

だから今やらないとなんだけど

すごい億劫感

辛い