今日は作業所はなく
しようと思っていたウォーキングもせず
朝食もお弁当も作らず
どうもものごとをやれない
いつも
億劫感にとらわれながらも
なんとかやっているが
今日はどうにも出来ない
自分を責めて辛いから
自分を諦めることにする
こんな日があってもいいよね、と
自分にいい聞かせる
昨日１時をまわっても寝つけなくて
眠剤を飲んだ
眠剤は常用はしてなくて
寝れない日だけ飲む
たぶん飲んだのが遅くて薬が残って
朝がダメだったんだと思う
そこでつまづいて修正が出来ない
気力がない
でも鬱ってわけではないとは思う
寝逃げしたくても眠れる感じはしない
どうしたものかな
自分を持て余している
