今日は仕事
昨日下がったから
もしかしたらお休みしないとならないかと
思っていたけど
なんとかしたい
スマートウォッチによると
睡眠はしっかりとれているようで
でも寝起きの感じがとても悪くて
起きるのがものすごくつらかった
この毎朝の体感は
どうしたら改善されるんだろう
朝食を用意し
お弁当を作ったら
少し回復してきて動けそうになってきた
こういう日は
やることリストを作って
消しながら動いていけば
仕事に行くのもなんとかなるかもしれない
昨日起きた
義兄、姉とのゴタゴタは
メールの返信がなく
否定されたまま
解決していない
いろいろ考えなきゃならないことはある
しばらく前から膝が痛くて
これも凹むひとつの理由
膝の曲げ伸ばしが痛い
しゃがむと立ち上がる時痛む
腰も痛い
膝はリウマチ？
変形性膝関節症？
リウマチ科の診察では
整形外科に行ってみるように言われて
うーん
整形って
スポーツ整形で診てもらったことのある
大きな病院をイメージして
行くのが気が重くなっていたが
近くの個人病院の整形外科でもいいじゃん！
と思いつき
検索してみると
その病院はリウマチも診ているらしい
ならリウマチからきているものかどうかも
わかるかもしれない
大学病院の血液検査の結果を持って
行ってみようと思う
今日仕事帰りに行こう
朝の家事は
なんとかかたづいて
仕事に行く準備をしないとならない
億劫感はあるけど
頑張ります
先日娘がナポリタンを作ってくれた 美味しかった
米粉のパスタです