鬱になんかなってたら
働けないじゃないか！
主治医は
私が一旦鬱から上がって
すぐに仕事を勧めた
そうして今事業所で週３働いてはいるけど
鬱になった時はどうするんだ？？
カットの失敗で落ち込んで
そこからずるずる本格的に下がってきた感じ
まあその前から下がり気味ではあった
鬱に落ちるか……もう落ちてるかも
薬の調整がうまくいってない
量を増やすと体がだるくなり
イライラも出て
減らすと
気力がなくなる
落ちてくる
自分で
ドグマチールの
１０mgの範囲の調整をするんだけど
気力がないのに
イライラもあって
どうしていいかわからない
仕事はおろそかに出来ないから
家にしわ寄せが行ってる
不機嫌を撒き散らしている
すると注意されるから余計にイライラする
今日はクリスマス🎄
チキンを漬け込んであるのを
オーブンで焼く
毎年同じレシピで作っていた
それを食べたいと娘
娘がいなかった去年は作らなかった
付け合わせに
にんじんとじゃがいもとブロッコリー
コールスローサラダ
昨日の夜作ってて
スライサーで手を切った🩸
かぼちゃのスープ
後で大変にならないように
今作ったほうがいいな
ケーキは予約してある
作るとか無謀なことしなくて良かった
うーむ
やる気が起きない
こうやってみると
どうも鬱になったみたいだな
ドグマチール１０mg飲んで頑張ろう
（私ってブログで
自分に頑張れ頑張れ言ってることが多いね）