だるくて
しんどくて
ソファーに転がっている
３０日に消防設備点検の人がうちに入るので
片付けしなきゃならないんだけど
動く気がしない
朝ごはん、お弁当、洗濯
それだけやって限界
今日は１２時から
病院でカウンセリング
昨日心理士さんから電話があった
そのあと作業療法
しんどいな
カウンセリングで話すことは
主治医に筒抜けなんだよね？
作業療法ででさえ
様子は主治医に行ってるから
まあ主治医とうまく
コミュニケーション取れないから
心理士さんに話せれば
今抱えてる悩みを話して
それに対する捉え方を
もっと気持ちが楽になる考え方を
アドバイス貰えればいい
いや
そんな期待は
しないほうがいい
あまり期待すると
ガッカリする
さて
頑張って
夕食のおかずを作ることにしよう
穂高
さんぱち