ジプレキサの余韻はまだ残っていて
食欲増進している
我慢できずにとうとう買ってしまった
でも
食べると
ダイレクトに体重につながる状態からは
抜けてくるはずなので
少し気持ちは楽
結局ジプレキサ２週間で
確実に１キロ増えた
その前から体重増加していたから
トータルでは３キロ重い
雪がとけて来た
外で走れるようになったら
夏に向けて
ランをちゃんとしたら落ちるだろう
鬱でも
これ以上の薬には頼れないので
薬に頼らないで波が去るのを待つ
昨日は鍼と
帰ってきてからはお昼寝しようとしたが
横にはなったけれど身体がだるい
だるくて眠れない
私はゆったり過ごして鬱をやり過ごすのは
向いていないみたい
今週末予定が入っている
半年前くらいに申し込んだ
フルマラソンの大会と
東京で施設に入っている母に会うことと
姉と実家の片付け
旅行にドクターストップがかかった
おとなしくしているように言われた
でも
寝てたりして過ごしていたら
しんどいだけのただの土日だけど
旅行に行ってマラソンを走ったら
そりゃあもちろん
それも別のしんどさがあるけど
途中で歩こうと
心の弱さが足を止めてしまおうと
思うようなタイムは出なくても
なんらかの形で
４２キロを走ったら
充実感はきっとある
下がっているから
準備からして気が重い
昨日やっと始めたけど
やってると集中力が切れてきつくなる
頭がテンパる感じ
無理はしてる
紙にやらなくてはいけないことを書き出して
ひとつずつつぶしていく
今回も大会は姉と参加
頑張るのは
空港までは夫に送ってもらうから
飛行機から受付会場の名古屋ドームまで
そこで姉と合流してしまえば
そこからは楽
姉との大会参加はすごく楽
ひとりで参戦の大会は
自分ひとりで判断することがずっと続いて
困惑することも多く
決めても不安でしんどいけど
姉がいると
タクシー乗ろう、とか決めてくれるので
ホテルも姉が手配してくれている
今回は
行った日
美味しいうなぎ屋さんに食べに行く
すごい楽しみ
姉が調べておいてくれている
帰る前はちょっと観光して買い物して
これは私が考えている
楽しまなくちゃ
今は
ソファーに座っている
膝にわんこが寝ている
鬱状態の人には
こういう状態を
こんなふうにゆったり過ごすことを
医者は望んでいるんだろう
それにそれしか出来ないよね、ふつうは
でも私は荒療治をする
無理をします