まだ気持ち悪くて
身体が動かない
気力が湧かない
吐き気止めの薬とにらめっこ
副作用を止める薬って飲みたくない
吐くまではいかないし
食事の支度がしんどかった
朝はなんとか作ったけど
昼は
非常時のために備蓄してあるカップ麺が
賞味期限切れなので
それを食べるんで許してもらった
午後
鎌倉殿の１３人の再放送を見てから
気力を振り絞って買い物に行く
支度がかなりめんどくさい
今時期って着るもの微妙だよね
でも先週パーマをかけて
頭は少し楽になった
スーパーでは
足をひきずるような気持ちで
ノロノロ歩く
野菜は
らでぃっしゅぼーやが金曜日に来てるから
きのこたくさんと
たんぱく質を買う
たまごの特売なんとかまだあって
夫が２パックキープしてくれた
よかった
柿が１個５０円 飛ぶように売れていた
１２個買う
一日ひとり１個食べて１週間か
特売のものばかり買う
牛肉のステーキ安売りだった
４枚入りのを買って２枚冷凍
でも
みりんは
お米だけで作ったものを
白だしは
添加物の少ないものを
こういうのは高いけどかごに入れる
もうすぐ大会
疲労を取らなければならない
甘いものが食べたい
安くなっていた
シュークリームとアイスを買ってしまう
見かねた夫が後でケーキを買って来てくれた
夜スケートを見ながら
なんとなくランナーのインスタを見ていて
疲労抜きに
プロテイン一日２回と
青竹踏みをしている、とあった
やっぱプロテインか！
気持ち悪くても
プロテイン飲まなきゃな
それと
娘に買ってもらった１００均の青竹踏み
ひっぱり出してきれいにした
そんな土曜日でした