金曜日に飲むはずのメトトレキサート
飲み忘れて
ハッと気づいて
今日飲みました
昨日
朝ランして
帰って来るのが少し遅くなったので
バタバタ朝ごはんの支度をして
メンタルの薬は
飲んだのですが
週に一度のリウマチの薬を
（葉酸も入れたら２回）
忘れました
いけないいけない
効いているかいないかは別として
きちんと飲んでみないと
最近
手首の違和感を感じました
犬の散歩をしていて
リードを持つ右手がなんだか痛い
左手に持ち替えて散歩しました
ですが
痛いからと言って
使わないのも良くないと思うので
その後は
普通に右手を使っています
こうやって
あちこちに
症状が広がって来るのでしょうか
プロテイン
やっぱり休むのは
ふりだしにもどる感じがして
一日一回分ですが
何回かに分けてちびちび飲んでいます
美味しくない！飲めない！という気持ちに
なってしまったので
砂糖は入ってしまいますが
プレーンを青汁の粉と牛乳と
混ぜてみています
それでも１回しか今は無理だなあ
