砂糖が身体によくないので
チョコレートを断って１０日くらいになる
甘いお菓子も食べていない
口寂しいと冷水で出したほうじ茶を飲む
コーヒーは無糖にした
美味しさを感じず少ししか飲まない
甘いから美味しかったんだな
でも食事から時間が経つと
なんだかクラクラして
（血糖値が下がっているのか？）
甘いものが食べたくなる
ああ
チョコレートが食べたい！
砂糖に中毒になっている
なんとかごまかそうと
ナッツを食べる
プレーンヨーグルトに
ハチミツをかけて食べる
砂糖抜きチョコレートを食べる
コーヒーは
牛乳を入れてカフェオレにして飲む
しばらくは辛いと思う
米粉でお菓子やパンを作っている方もいる
そんなパワーはない
米粉で作ったパン、売ってるところないかな
もっと時間が経てば
砂糖の中毒から抜けるのかな
