天気が下り坂なせいか
今日は朝から足がだるい
昨夜は夕食を作るのが気が重かった
高めの時もあるけど低いこともあるので
こういうのを混合状態って言うんだろうな
ずっと鬱傾向一本やりできていたから
久しぶり
最近
以前にもらっていた
双極性障害に関しての
いろんな資料を読み直してみたら
忘れていたことがたくさんあった
双極性障害は
今は
混合状態の治療に
力点が移りつつある、と
たしかに
躁
鬱
と
どちらかに
あきらかに病相があらわれているより
どっちも混ざっているほうが
多い気がする
今の私のように薬で鬱から上がってきても
理想とされる
低め安定には程遠い
安定
が曲者
双極性障害の寛解には
安定が
ある程度（数ヶ月、下手をすると年単位）で
続かなければならないから
先は長い
少し持ち上がってもまた、だるいようでは
なかなか先は見えない
ちょっと体調が良くても
ぬか喜びしないようにしよう
