躁寄りになると
言わなくていいこと
たとえばもっともな意見でもふつうは流すこと
見て見ぬふりをすればいいこと
のラインが
鬱の時より下がって
相手に言ってしまったりする
ラインやメールしてしてから後悔したり
私が発病前から「気が強い」とか言われてきたのはこれがあるのかもしれない
躁に上がり切ってしまうと
自分のそんな行動にすら
気づけなくなるけど
ここ数年そこまでの躁転はない、たぶん
あ、あと高くなるとメルカリをやる
メルカリのあれこれが面倒に思えなくなる
洋服にアイロンをかけたりきれいに包装なんて
鬱の時は出来ない
今は
先生は「混合まではいってません」
と言う
だが
軽い躁が顔を出すときがある
気をつけなければ
基調はいつも鬱
生きるのがしんどいのは変わらない
ささやかでも
あたたかい気持ちになることを
見つけていきたい
