脳が喜ぶちょっとした意識と反射区

音読は脳のエクササイズです。

こんばんは。

リフレで
こころもカラダも楽に

ＴｒｕｅＭａｙ（とぅるーめい）
井上さつきです。
　

最近、音読してますか？

音読は脳の働きを活性化する
効果があるそうです。

黙読は、目からの情報を捉え、処理する
という働きに対し、

音読は、目からの情報を捉え、理解し、
声に出して、それを聞く。

脳は、いくつもの段階を踏むことに
なります。

ザ☆脳のアンチエイジング！

やってみると。。
意外や意外、結構～楽しいんですよ～。

最近は、大人向けの絵本の会や、
音読する用の本もあるようですね(^^)

余談ですが。

娘たちが小さい頃、
絵本の読み聞かせが習慣でした。

おかげで？かはわかりませんが、
本好きな子に育ち。。

今では

読書タイムが、娘たちの
ひとり静かに過ごすおひとりさま時間を　
彩ってくれているようです。

。。に見えます^^

(音読はしてませんけどね)
　　

でも。確実に～♪　　　

脳が喜ぶちょっとした習慣
になっているみたい(⌒‐⌒)

リフレクソロジーでは、

脳への刺激にハンドリフレを
オススメしています。

手は第二の脳。

手を動かすことは
（やる方も、やって貰う方も）

脳の３割が使われるほど、
脳への働きに直結しているのですよ！

↑親指は脳の反射区です。

↑
親指の腹部分は、頭部・脳。

ソーラープレクサスは、自律神経を
ととのえます。
↓
↓
食べすぎちゃいがちなこの時期。
自律神経は、内臓を動かすお助けマン☆

↑
親指の関節部分は、首。
水かき部分は、頭部・首のリンパ。

足も、同じ場所触ってね～（*＾＾*）

音読でも　リフレでも
脳を喜ばせてあげる生活習慣、
はじめませんか

手や足を触れられ
細胞が喜ぶ～～～♪ て体験を、　
あなたもぜひ(*^^*)

　

(おまけのつぶやき)

先日、中学の同窓会へ♪
27年ぶり？の再会。。(^^)
変わってないね～～～☆の
言葉が飛び交う中。。
うれしいやら、少しくらい
大人っぽくなったねの
ひと言が欲しかったよ～な(笑)
もう40過ぎてますのでね
みんなに会って、何だか脳内活性化☆
若返ったよ～な気分のわたしです♪
わくわくドキドキするのって、
いいですね～(^o^)v

さつき

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