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Up練習会＠神宮外苑

変化走

せってい

4:30/km→4:10/km 4セット+1周

じっさい

神宮球場で乃木坂46のライブが行われている最中の練習会でした。

もう乃木坂ダレがいるのかわからねぇぇぇぇ～

それはさておき変化走

4'10/kmのせっていを見た時、ムリだろ…と

ワンチャン練習会効果でなんとかなるかと期待したのですが、なんともなりませんでした。。。

3set以降は4'30/kmすらままならず…

晩夏恒例走れない時期がやってきました。

去年ほど不調を体感してはいませんでしたが、とにかく脚が動かずスピードが出せない…

ちょっと距離を短くして本数をこなす練習を入れようかと考えています。

少々苦労しそうですね。

ほな

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