『6/20』

Up練習会＠皇居外苑

2.3kmLTインターバル走（変化走）

せってい

4'30/km　5set

じっさい

また稲荷湯がいっぱいでロッカー難民になりかけましたが、ラフィネが空いてました。

2周1setなので、2周目からはペースUpだなと目論んでいたのですが…

ぜんぜんペース速く感じるし、息も上がる。。。

そうそうにペースキープだと諦めました

加えていつものペーサーさんが外れてメンバー内でペーサーを務めるセットも。

自分でペースメイクするのもやってなかったのでなかなか苦労しました。

どうにか大きく外れずにはできましたが…

せっかくなのでラスト1周だけ上げましたが、キロ4分程度でした。

なかなかシンドイですが、追い込む時期なのでがんばります。

ところで、富士山のおはなしですが

富士吉田市による吉田口登山道の認知状況や登山道のニーズ等を把握するアンケート調査が行われてます。
皆さんの声が吉田口登山道や大文司屋の活性化に繋がります。ぜひ回答してください。お知り合いの方にも拡散して沢山の声を届けましょう。この投稿見たら直ぐに回答ね！https://t.co/p7d4iVkChn
— 大文司屋@富士山吉田口馬返し (@daimonziya2) June 18, 2024