1/7 さいたまマラソン試走③

サッサと終わらそう。

 ようやくコンビニ休憩

水とピザまん

結局道中の補給はコンビニ休憩の2回＋まいばすけっとのスポドリ500mlだけで、ゆっくりならそんなに消費もすくないのかなと。

そういえば朝食は米一合の卵かけご飯だった。

駒場の交差点を越えて

急坂の新浦和橋へ…

このコースで際立った高低差。

上りきったところ。

大阪マラソンの旧コースの南港大橋を彷彿とさせます。

一気に上るかペースダウン覚悟で慎重に上るか判断が難しいですね。

余力によって見極めないといけません。

陸橋なのでこの分下るんですけどね〜

埼玉りそな銀行

このあたりにくるとまた賑わいそうです。

 

すこし回り道をして中山道に戻る。

北与野駅を越えたら…

ゴール

サブ5.5ならず…

サブ4するひとってスゲー

コースの感想

・風強かったらシンドそう

→新見沼有料道路より先はは遮るものが何も無い

・細かなアップダウンはほぼ陸橋

・新浦和橋はポイントになりそう

・沿道の応援はあまり期待できないかなぁ…

全体的にやはりキツいコース

前向きに言えば

自分としっかり向き合わないといけないコース

悪く言えば

つまらないコース

特に東西に伸びる道路は単調でダレそうです。

なんだか悪いイメージがついてレースのテンションで乗り切ってしまった方が良かったかという気もしますが、折り返しなど地図で見るのと実際とのギャップが埋まったのは良かったと思います。

まぁ1番は低速であったので最後まで失速せずにしっかり走れてよい脚作りになったことですね。

終了後、銭湯を検索したら2kmほど先に日進湯という銭湯があり、大宮駅からも近かったのでプラスで走って行って入りました。

昔ながらの銭湯でかなりのあつ湯でした。

あつ湯大好き

板橋シティの帽子を忘れてきてしまった。。。

で、この後ケッズで施術してもらって翌日は休みだったのでゆっくりしたのですが、翌々日から背中が張りが酷い

やはりゆっくりペースとはいえこれだけの長時間＋長距離を走ると身体への負担は相当だと思いました。 

来週はリカバリー週なので今週何とか壊れず耐えたいなと思います。

やっと

ほな

お餅は焼く派？煮る派？

煮たら無くなるよねぇ…

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