10/11.14

10/11

30min Jog

10/14

Jog

リカバリー週なので水曜の練習会はスキップ

帰宅後ランをしましたが…

はぁっ

と言うほど走れなくてつくづく練習会に行かなくてよかったなと思いました

土曜恒例の朝ランは大分マシになっていました。

しかし、60分のつもりが出遅れて、いつもの5kmしか出来なかった。

日曜は90minJogの予定ですが、見事に午前午後夕方と予定が入っています。

いつ走るんだろ

秋華賞は終わってから見れば良いかなぁ〜

ほな

鉄道に乗って出かけたい場所は？

イキたいんですけどね～

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