夕方FUKさんがやって来た。
彼が来る時は、高確率で大きなネタ（爆弾）を投下される。
今回は暑い暑い９月の４００kmブルベだ。
暑いのが苦手で、夏は日中１００km走るのもヘロヘロになる。
今回は不発弾として処理させてもらいます。
毎年夏はパワーダウンしてるので、今年こそ暑さ対策をしっかしして、元気に夏を乗り切りたいね。
自転車：３５.５km（３０.０km/h ーーーW NPーーーW)
４６.６km（３０.６km/h ーーーW NPーーーW)
ランニング：０km
今月累計：自転車７３６.１km ラン、登山１２.８km
朝は粭島へ、帰りは周東へ寄り道の通勤。
朝晩の涼しい時間に長く乗る習慣をつけるように頑張ってます。