震災後の我が家。N0,64

りりです。くろ君です。 。 。 。低温注意－５℃

朝方の太陽浴びて、久々 。くろ君、見送り有難う。 。

畑のヤーコン料理。（圧力釜にて）今回は、海老をダシにして。

畑のキャベツ漬物、ゆきなのおひたし。

 

アイスプラン（青物野菜）このアイスプラントは、栄養価も高く

メタボリックシンドロームの予防や疲労回復などにに効果があるとされています

塩分を含んだ粒を野菜自体が持っていることにより、余分な味付けを必要とし

ません。（アフリカが原産）。