自分責めをしてしまう時は、 こんなふうに考えよう。『心のエバーマット理論』

「親子・教師の心を癒しあたためる

　心の土台をつくる勇気づけの子育て」

をお伝えしている太田修平です。（プロフィールはこちらから）

自分責めをしてしまう時は、

こんなふうに考えよう。

『心のエバーマット理論』

勇気づけの関わりや

良い教育をしようと考えると、

これでいいのか、

間違っているのか・・・

正解？不正解？と

考えすぎてしまう時もあります。

また、子どもを冷やしてしまって

落ち込んだり・・・

はい！

僕もよくやっていました！💦

優等生思考

無意識に、他人軸で生きている

良い子でいようとしすぎた。

周りに期待に応えようとしすぎた。

正解していないといけない。

そんな心のクセが、

子どもの頃から身についていて、

大人になった今でも

無意識にクセが出ていました。

自分責めや

ジャッジをやめるには・・・

✨５〜６割主義でいい！

✨まあ、いいか。

✨次、がんばればいいよ。

✨ありのままでいい

✨不完全でもいい

✨そんな自分もOK！

と考えてみましょう。

エバーマットってご存知ですか？

どの地域も呼び方一緒かな・・・。

跳び箱やマット運動で時に使う、

ふわふわで落ちても痛くない分厚いマットです。

跳び箱を飛んで、

落ちた時の床が痛かったら、

もう一回チャレンジしたくなくなります。

跳び箱から落ちた時に、

ふわふわで痛くなかったら、

よし！もう一回跳ぼう！って思います。

跳び箱やマット運動ではではない、

チャレンジする場面で、

もう一度、やろう！と思うには、

『心のエバーマット』が

あると良いんですね。

✨ジャッジせず、

ありのままの自分や子どもをふわっと受け止め、

再チャレンジを勇気づける・・・。

自分の心の中にも、

教室にもあったらいいなあ・・・

と僕は思います。

「親子・教師の心を癒しあたためる

　心の土台をつくる勇気づけの子育て」

　太田修平のプロフィール

太田修平

１９８３年１０月２０日　
埼玉県出身埼玉県公立小学校14年経験後、
退職。

現在は、セミナー講師、
カウンセラー、コーチとして活動中。

アドラー心理学コミュニケーション講座
多数開催。
親子の自己肯定感「６つの感」向上講座。
親子の心理カラーセラピーセッション。
先生向け勇気づけの
学級経営・授業づくり講座など。


自己肯定感コーチングセッション、
カウンセリングでは
のべ１０００人以上行っていて、
講座を含めると
のべ２０００人以上に
勇気づけや心の教育について伝えている。

オンラインでの活動により、
全国各地、海外からの
受講生・クライアントも多数。
 

【外部研修等】
・東京都町田市（学校法人）
　正和学園勇気づけ研修
・放課後デイサービス（株）ヒーローズ　
　勇気づけのコミュニケーション研修
・埼玉県ふじみ野市子育てセンター
　子育て研修会
・埼玉県日高市（PTA・公民館共催）
　勇気づけ講演会　　　　　
など



小学校教員時代、
前年度に学級崩壊状態だったなど、
課題を多く持った子どもたちに
向き合うことになり、
学級経営を多岐に渡り、
海外のものなども含め研究。

その時に突出して効果をもたらしたのが、
「勇気づけの子育て（アドラー心理学）」
だった。
結果、子ども達の大きな変化と成長を
目の当たりにし、感動的な体験をする。


しかし、年々子どもたちの抱えている課題が
多くなっていている教育現場の現状を見て、
自分が関わった子どもたちだけでなく、
広く勇気づけを伝える必要性を
感じるようになり、教員を退職。


教員退職後、
「勇気づけ」をベースとした子育て、
学級経営の講座、講演、
などの活動を開始した。


また、先生や親の
「自分自身に対するコミュニケーションのクセや傾向」が
「子どもに接するクセや傾向」
に出ることに気づき、
大人が自分自身へのコミュニケーションを
見直し、修正し、勇気づけていく
自分になるサポートをするため、
カウンセリングやコーチングも開始。


講座や講演には、
「安心感がある」
「自然と元気が出てくる」
「子どもが変わった！」
「勇気づけの子育て本で読んでも分からなかったことが、
　どんどん分かるようになった」
「明日が楽しみになってきた！」

など定評がある。
 

全国の大人と子どもの心が勇気づけられ、
よりあたたかくつながれるよう、
心を込めて、お伝えしていきます！！
よろしくお願いいたします。