これだけは毎回やって！

初日は流れを確認してもらう段階だったので、

軽い練習からやりました。

練習の始めに基礎練習とアップは30分。

必ずやって続けていきましょう！

当然のようにできて、飽きるまでやってほしいです。

戦術もやっていこうと思いますが、このアップが一番大切です。

基礎練習。

「止める、動かす、出す」は焦らなくていいので

一つ一つ確認しながら練習してほしいです。

フットサルの基本は、インサイドキックと足裏を使ったトラップやキープです。

サッカーと違く、狭いピッチのため、

なるべく自分の足からボールを離さないことが相手にボールを取られにくくするポイントです。

戦術練習。

フットサルの基本となる動き方をやりました。

味方にパスをした後、パスを出した方向に走り、その味方からパスを再びもらい

シュートに持っていくという戦術です。

味方が敵に囲まれそうだったら

すぐに走りこんでパスをもらえる位置に移動できるクセをつけましょう。

このとき、相手に声を出してアピールするよう心がけてください。

ゲーム練習。
ここで考えたいのは「とにかく早く戻ること」。

サッカーは守るべきエリアがある程度決まってますが、

フットサルでは、全員が主陣に戻らないと簡単に失点してしまいます。

すぐに、ディフェンスに戻れるプレーヤーがいれば、

それだけで、ずいぶんチームは助かります。

　

パスの繋がるチームにしたいと思ってるので、

今日はアップ&基礎がさらっとやってるようですけど、覚えたい一番のポイントです。

今日のベストショット