皆様、こんにちは
桜水現実（オースイうつつ）です
土曜日から
福岡の実家に帰っていますが
いやーこちらは雨です
iPhoneでは東京も雨
こんな風にすぐに
あちらのお天気がわかるって
すごいことなんだな～と
NHKの「あんぱん」を観ながら
時代の違いを感じています
☆
実はこちらに戻る前の
スケジュールがかなりハードでした
楽しくやっていると
思っていたのですが
疲れは溜まっていたようで
実家に着いた途端に
どっと疲れが出てしまい
とにかく「寝よう」と
仕事を全て脇に置いてベッドへ直行
翌日はすっきりしました
その時本当に当たり前のことを
痛感しました
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
身体と心はいつも一緒だな
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
しんどい時私が感じていたことは
これではだめだ
私はこれではだめだ
結果がでないのは私のせいだ
それで実家に戻って
片付けをしながら今度は、、、
なんで私ばっかり
やらなきゃいけないんだろう
それから、今度は、、、、
いや他人を責めてはだめ
他人を責めるなんて
私はダメな人間だ
ったく、そうです
負のループなのです
んで、体調がひとたびよくなると
なんであんなことを
考えたんだろう
首をかしげてしまうほど
気持ちが晴れやかなのです
そして、やる気が湧いてきました
☆
その時感じたことがあります
父も母も長患いでしたが
負のループの心から
抜け出すことが
どれだけ大変だっただろう、と
生前母はこう言っていました
「病気になってよかった
人にお世話になることを
人がこんなにも優しいことを知れた」
それを聞いて私はそれなりに
「お母さんすごいね。
やっぱり捉え直しの天才だね」と
思ってはいたけれど
今だんだんと時間が経ち
自分の体力も落ちてきたな～なんて
感じ始めると
その一言を発するまでに
母の心はどれだけ逡巡したのだろう
きっとその境地に
真にたどり着くまでに
苦しかったんだろうな
そう思います
そして
ずっと何かを教え続けてくれる
先人に心から感謝です
心の健全性に向き合い続ける人は
きっと老いて弱っていく身体も受け容れ、
慈しんでいくのだと私は思います
人は無意識のうちに
自分を攻撃しています
「私はだめだ」は
もちろんですが
たとえば
「あいつが悪い」
その言葉を晴れやかに
言える人なんていないでしょう
言葉を発するとき
「あいつが悪い」と同様の
暗い気持ちを持っているはずです
晴れやかに
言えないことそのものが
「あいつ」を責めることが
自分を責めることと
同じだという証明のような気がします
他人は自分なのです
無意識の自分への攻撃は
エネルギーを確実に奪い
身体にもそのうちに影響をきたします
大切なのは
そこから抜け出すために
何でもいいから
自分の「好き」なことに
今必要としていることに
手をつけること
後回しにしてきた
自分を喜ばせることに
今すぐに手をつけること
私の場合は
「ベッドに直行」だったわけですが(笑)
それですぐに回復する程度で
本当に幸いでした
「好き」をすることに
理由は要らないし
「自分をダメだ」と思ってしまう
理由を考える必要もないのです
「どうしてこうなったか」を
わざわざ掘り返す必要もない
理屈で反省しても
同じパターンは繰り返されます
心で体験しないと
延々と続くのですから
だから・・・
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ただ気分が良くあれば
人間それでいい
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
理屈をこねくりまわす
生き方をやめて
シンプルにそれだけを
追い求めてみようかと思います
昔、近所のおばあちゃんが
小さな私に目を細めて
言ってくれた言葉を覚えています
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
幸せに生きなさいね
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
うん、幸せに生きようと思います
U22
【お知らせ】
６月28日（土）のお昼に
お茶を飲みながら
楽しくおしゃべりする会を
計画しました！
↓ ↓
初回ということもあり
とっても気楽な会です
大好きな岡野真弥さんと
ご一緒させて頂きます
まだお席は少しありますので
是非、ご興味ある方はいらしてください☆