皆様、おはようございます
アラン・コーエン認定
ホリスティックライフコーチ
桜水現実（オースイうつつ）です
朝目が覚めたら
青い空が広がっていて
思わず嬉しくなって
朝から洗濯機を回してました
バルコニーで
スピッツの「ロビンソン」を
鼻歌しながら干しました！
絶対下の階と隣には
聞こえているだろうな～(笑)
アメブロさんを開いたら
2年前の記事があがってきました
2年前の今日に
こんなことを考えていたんだなと思います
↓↓ もしよかったら是非☆
☆
さて、6月がもう目前ですが
6月は忙しくなりそうな予感です！
翻訳仕事も多いですし
コーチングもご予約を
ありがたいことに
すでに頂いています
それとは別に
運営のお仕事としては
実家と事務局とがあるのですが
どちらも
ちょうど未来の計画を
立て始めたところで
ちょっとワクワクしてきます！
☆
会社勤めをしていた頃は
何かをやるべきことが増えてくると
前へ前へと進む人でした
なるべく早く全部終わらせようと
どんどんやり終えて
これをやり終えたら
時間ができるから
そう思いながら
ずっと「やり終える」を
繰り返していたのですが
不思議なことに
そう言う時には
やり終えたら
次がまた入ってきて
いたちごっこのような感じでした
終わったら終わるはずなのに
どうしてあんな状態になっていたのか
それを考えた時
あー、と思い当たりました
私は次にやるべきことを
探していたんだな～と
やるべきことが
あちらから攻めてきていたようでいて
実は
自分から見つけて
自分から創り出していたのだと
何かが終わって
一杯飲んで
あ～よく頑張った～
お酒がうまいぜ～と思ったら
次をまた探していく
平たく言いかえると
その瞬間を満足させたら
また空っぽになって
次を満たそうとする
そして満ちたらまた空っぽになる
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
でも、自分は空っぽだという
そこがそもそも間違っているから
満ちることはない
最初から満ちているのに
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
あの頃の私はもしかしたら
ただただ自分のその都度の
達成感を面白がっていて
きっと会社を辞めたのは
それに飽きたんだなと思います
だから
仕事自体は
嫌いではなかったけど
満員電車という
辞めるいい理由ができました(笑)
要は自分に興味が移ったのでしょう
え～と
話がだいぶ逸れてしまいましたが
今あの頃と完璧に違うことは
あれもこれも
そういうものが押し寄せてきたら
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
まずはひとやすみをする
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
丁寧にお茶を淹れて
日記を書いてみたり
ぼ～っと空を眺めたり
まずはひとやすみをして
内なる平和を取り戻すように
心がけています
忙しい時ほど
始める前のひとやすみが
すっごく大切
そして
やるべきことのなかの
やりたいことから手をつけます
提出期限がずっと先のものでも
やりたいことをやると
早く終わるので
やるべきことが一つ減ります
そうすると
気持ちがぐ～っと楽になって
あまり得意ではなくても
やらなくてはいけないものへの
心の負担がぐっと減るのです
同時に
今やらなくてもいいものは
今やらない
それも心がけています
ただとっても大切なことが一つ
その日のベストを見極めること
その日によって
私の心は変わるので(笑)
お天気によっても気分は変わるので
体調によってももちろん変わるので
そうなると
その日のできることをやる
ベストは量ではなく
その都度違うんだと思います
だから何はともあれ
あー今日は半分しかいかなかったと
思ったとしても
よくやった！
ベストを尽くしたね！
そう言って
やっぱり夜は乾杯してあげています
（今も昔も祝杯は変わらず）
☆
人生はいつも
自分とどう付き合っていくかです
忙しい時も
忙しさとどう付き合うかではなく
忙しいと感じる自分と
どう付き合うかなのです
自分の心がどういう状態かは
自分しかわからないし
生きている以上は
物質界で
やらなくてはならないこともある
喜びに生きるわ！なんて
洗濯や掃除しなかったら
大変な部屋になるし
喜びしか選ばないとか言って
お酒ばっかり飲んでたら(笑)
身体を壊します
だから
なるべく自分をなだめたり
優しく褒めてあげて
よくやったねと
乾杯してあげるのは
私にとってとても大切な儀式です
（やっぱり乾杯？）
自分を愛することは
自分をそんな風に
育てていくことだと思います
お褒めの言葉はもちろん
あちゃ～！ということに
出会っても
まあいいじゃないか
ここから学びなさいよと言ってあげたり
なんどもなんども
卒業だね
入学だねと
お祝いごとをしてあげながら
育てていくことかもしれません
☆
「あれもこれも」が攻めてきたら
「やらなきゃやらなきゃ」が溢れてきたら
まずは
ひとやすみから
始めてみてください
そしてまずは
自分の心が今日はどんな状態かを
しっかりと見てあげるのです
U22
双子座の新月遠隔ヒーリング
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