こんにちは！
アラン・コーエン認定
ホリスティックライフコーチ
桜水現実(オースイうつつ)です
青い空を見上げていたら
昔のことを思い出しました
☆
自分の期待通りに
人が動いてくれなかったり
自分の思ったように
相手が感じてくれなかったりすると
とてもじれったく感じ
取り残されたような気持ちになります
悲しい気持ちになったり
時にはそれが
怒りになったりすることは
ないでしょうか？
良かれと思ってやったことを
全く反対にとられて
わかってもらえなかったり
あるいは
その逆もあり
自分が相手の意を
取り違えていることもあるでしょう
人にはそれぞれ事情がある
いつの頃からか
その言葉が私を慰めてくれるように
なりました
「事情」という響きは
有無を言わさず
その詳細がわからなくても
そういうこともあるんだよと
私に教えてくれる気がします
今いろいろと
学びを重ねると
人はそれぞれ
自分の見たいように
世の中を見ていて
たとえ同じことが起こっていても
捉え方が違って当たり前なんだと
分かってきました
そして
たとえ目の前で
人が怒っていても
それが自分のせいではなく
その人自身の問題だと
わかってきました
でも最初は
大きな誤解を受けると
とても傷つきました
また
私に対して怒っている人や
悲しんでる人を見ると
理由もなく
謝らなくちゃと思ったり
反対に自分がそうなると
謝って欲しいと思ったりしました
皆さんもきっとそうだと思います
それを慰めるようにして
あの人にも
いろいろ事情があるんだな
そう思うと
どんな事情かを知る必要もなく
少しだけ気持ちが楽になるのです
でも昔の私は
あの人にも事情があるんだから
そう思ったら
今度は
怒ってはいけない
悲しんではいけない
我慢しなくてはいけない
自分の方へと
負荷をかけることで
バランスをとろうとしていた頃も
ありました
でもそれは違うと今は思います
私にも私の事情があって
言われたこと
やられたことに
怒ってもいいし
悲しんでもいいし
我慢しなくてもいい
相手の事情を理解すること
イコール
感情を抑えなくてはいけない
イコール
その感情をもってはいけない
そういうわけではないのだと
わかってきました
そうすると更に
気持ちが楽になりました
自分のネガティブな感情にも
とても寛大な気持ちになって
どんな感情をもっても
うしろめたく思う事が
少なくなりました
☆
それぞれの事情をベースに
それぞれの人生が動いていきます
それは家族であろうと
パートナーであろうと
とっても仲のよい友達であっても
双子(笑)であっても
立ち入ることのできない
「事情」がそれぞれにあるわけです
相手の事情に寛容になり
自分の事情に寛容になることは
とても私を楽にさせてくれて
最初は
こんな状況なのに
お互いけんかっぽくなっているのに
どちらも悪くない
誰のせいでもない
そう思う事が
まったく筋が通らない気がして
気持ち悪くて仕方ありませんでした
でも
世の中
筋が通らないことだらけで
筋を無理やり通すために
相手か自分のどちらかに
責任を持たせようとするのは
むしろ真実とは反することもあります
人にはそれぞれ事情があるんだから
その言葉を聞くと
何も聞かず何も詮索せず
そっとしておきながら
その場を自分から離れていくような
決して冷たくはない
ほどよい公平さを感じます
あなたの誤解かもしれないし
私の誤解かもしれない
私が悪かったかもしれないし
あなたが悪かったのかもしれない
でも
とにかく
あなたはあなたで自分の面倒を
ちゃんと見てください
私は私で
自分の面倒をちゃんと見ます
そんな公平さを感じます
U22
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